• Спортс
  • Теннис
  • Новости
  • Зверев о физподготовке: «Становую тягу 170 кг и присед 150 кг делаешь не ради трехсетовых матчей»
15

Зверев о физподготовке: «Становую тягу 170 кг и присед 150 кг делаешь не ради трехсетовых матчей»

Седьмая ракетка мира Александр Зверев, во втором круге «Ролан Гаррос» за 3 часа 59 минут обыгравший Пьера-Уга Эрбера (2:6, 6:4, 7:6, 4:6, 6:4), рассказал о своей физподготовке.

«Я работал над этим не во время матчей, не на корте, а в тренажерном зале по ходу предсезонки и в течение сезона. Я работал с железом, закладываясь как раз на такие матчи. Для трехсетовиков нет смысла делать становую тягу 170 кг и присед 150 кг. Это нужно для пятисетовиков, для таких важных моментов».

Зверев выиграл 6-й подряд пятисетовый матч на «Ролан Гаррос»

Опубликовал: Кирилл Куценко
Источник: официальный сайт ATP
logoРолан Гаррос
logoАлександр Зверев
logoATP
15 комментариев
По дате
Лучшие
Актуальные
Последнее время Зверев повзрослел что ли . Цепочки почти все снял, успокоился. Молодец
Надеюсь Папа ему звездюлей выписал тогда
Ответ VL80
Последнее время Зверев повзрослел что ли . Цепочки почти все снял, успокоился. Молодец Надеюсь Папа ему звездюлей выписал тогда
Вы определитесь - или "позврослел" или зависимость от папы и вообще возможность получить от папы звезлюдей.
Ответ VL80
Последнее время Зверев повзрослел что ли . Цепочки почти все снял, успокоился. Молодец Надеюсь Папа ему звездюлей выписал тогда
Невнимательный ты, цепочки свои Шурик Соку впарил, они и прибили окончательно огромный американский зад к корту
Оно заметно, по физухе нереально прокачался за 2 года.
Вчера в 5ом сете скакал как на тренировке, француз уже еле ползал
Как то не очень верю про Squat. Как не крути, Саша, как и большенство теннисистов, дрыщ. 150 кг это очень даже круто для чувака с его ростом.
Ответ Fasuil86
Как то не очень верю про Squat. Как не крути, Саша, как и большенство теннисистов, дрыщ. 150 кг это очень даже круто для чувака с его ростом.
Он не дрыщ. Не Вавринка конечно, но и не Медведев
Ответ Fasuil86
Как то не очень верю про Squat. Как не крути, Саша, как и большенство теннисистов, дрыщ. 150 кг это очень даже круто для чувака с его ростом.
Я думаю,он полуприседы делал.) Но и похвастаться не забыл( его же про веса не спрашивали)!)
Скажите ему кто-нибудь, что становая 170 нужна, если собираешься 5 сетов делать становую.
А для тенниса нужна чуть иная подготовка.
ноги у Зверева мощные, уважение
Если только на раз, и то под вопросом...
Читайте новости тенниса в любимой соцсети
Материалы по теме
«Не буду сводить ответ к половой теме. Хотя мог бы». Зверев – о новых мячах «Ролан Гаррос»
1 октября 2020, 05:30
Зверев о новых мячах «Ролан Гаррос»: «Сейчас они гораздо лучше, чем раньше. Прошлые я реально ненавидел»
28 сентября 2020, 08:45
Александр Зверев: «Все постоянно говорили, что я плохо играю на «Шлемах». В этом году я доказываю, что они ошибались»
28 сентября 2020, 07:30
Рекомендуем
Главные новости
Медведев, Рублев и Хачанов сегодня прибудут на «Мастерс» в Индиан-Уэллс
29 минут назад
Соболенко выходит замуж
сегодня, 06:20Видео
Циципас о том, что не сработался с Иванишевичем: «Уже через пару недель понял, что между нами нет нужной химии»
вчера, 20:31
Медведев, Рублев и Хачанов прилетели в Стамбул спецрейсом из Омана и направятся на «Мастерс» в Индиан-Уэллс
вчера, 19:43
«Обломки перехваченных дронов могли упасть где угодно». Феррейра Сильва – о взрывах неподалеку от места проведения «Челленджера» в Фуджейре
вчера, 19:29
Два «Челленджера» в ОАЭ отменены из-за военного конфликта. ATP предлагает игрокам самим оплатить чартерный рейс из Омана
вчера, 18:49
Анисимова претендует на награду Laureus в номинации «Возвращение года»
вчера, 18:02
Фонсека включен в число претендентов на премию «Прорыв года» от Laureus
вчера, 17:39
«Наверное, это связано с погодными условиями». Веснина о том, почему женщины из России побеждали в Индиан-Уэллс, а мужчины – нет
вчера, 17:21
Циципас о перерыве в работе с отцом: «В какой-то момент мы перестали быть на одной волне»
вчера, 16:17
Ко всем новостям
Последние новости
Джокович посетил игру «Лейкерс» и сфотографировался с Леброном и Дончичем
2 марта, 10:16Фото
В Москве стартовал новый этап проекта Петровой «Кубок Надежды»
28 февраля, 14:42Фото
Актер Андрей Гайдулян повредил мениск во время игры в теннис. Ему провели операцию
20 февраля, 11:41
Фонсека встретился с Зико в Рио
18 февраля, 06:35Фото
На матч Берреттини в Рио пришел Анчелотти
17 февраля, 20:46Фото
Рио Фердинанд взял интервью на корте у Синнера после матча в Дохе
16 февраля, 18:37Фото
Гуф: «Лучше плохо играть в теннис, чем ####### в падел»
11 февраля, 08:51
Рублев, Смолов и Нурмагомедов сыграли в футбол
3 февраля, 19:54Фото
Бывшую 1282-ю ракетку мира из России временно отстранили из-за подозрений в нарушении антикоррупционной программы
20 января, 16:58
Агенты Педро и Джон Джона продвигают трансфер Клейтона в «Зенит». «Риу Аве» хочет 20 млн евро за форварда, интересовавшего петербуржцев еще в прошлом сезоне (Legalbet)
15 января, 08:44
Рекомендуем