Новак Джокович: «Предпочитаю начинать день с теплой воды с лимоном и каплями серебра – это помогает с бактериями»
Первая ракетка мира серб Новак Джокович рассказал о своей диете.
«Я предпочитаю начинать день с теплой воды с лимоном и несколькими каплями серебра – это помогает с бактериями и детоксикацией. Еще люблю зеленый сок или зеленый смузи из шпината, листьев и спирулины.
В детстве я питался совершенно иначе, ел мясо три раза в день. Но я это изменил, и мне нравится.
Сейчас я еще практикую интервальное голодания: стараюсь 16 часов не употреблять ничего калорийного и продуктов, на переваривание которых уйдет много энергии».
- На опыты идет тот, кого не жалко :)