Каролин Гарсия: «У меня были боли в спине, которые часто связывают со стрессом. Сейчас этого всего меньше»
Француженка Каролин Гарсия рассказала, как во время карантина изменился ее подход к тренировкам.
«Я попробовала йогу, это должно было помочь с гибкостью. Я занималась ею вместе с мамой, и это было здорово. В прошлом я еще пробовала медитацию, но мне не хватало времени. Сейчас его больше, и эти практики помогают в тяжелый период.
С начала года мы вообще изменили подход к физическим тренировкам, чтобы я стала сильнее. Сейчас я могу заниматься физикой без стресса от турниров, тратить на это больше времени. Мы пользуемся возможностью. У меня были боли в спине, которые часто связывают с напряжением и стрессом. Сейчас этого всего меньше, так что все в порядке».
Джокович – резиновый. Тянется с детства (потому что был слабым), спокойно садится в шпагат
