Андрей Рублев: «Мотивации не то что нет, она полностью в минусе»

Вторая ракетка России Андрей Рублев рассказал, как проводит карантин из-за коронавируса.

«Кроме просмотра фильмов и занятий онлайн с тренерами, больше ничем особо не занимаюсь. Сижу в квартире целый день. Уже психологически тяжело, хочется выйти. Стараюсь использовать любую возможность – мусор где-то вынести, чтобы лишний раз выйти на улицу.

Вообще вся ситуация давит. Скучаю по теннису, по тренировкам, по перелетам, по этой атмосфере. Когда ты изолирован дома, еще больше всяких мыслей в голову лезет.

Тренируюсь где-то час с чем-то утром и час с чем-то вечером. Могу на прыгалках позаниматься минут 20, потом кардио, где надо быстро отжиматься 30 секунд, потом встаю прыгаю 30 секунд, затем пресс 30 секунд – и так в течение получаса. Такое кардио на выносливость и физическое что-то. Стараюсь совмещать все.

Мотивации не то что нет, она полностью в минусе. Когда еще дома надо сидеть и всем этим дома заниматься, это психологически сложнее. Поэтому мотивации даже не появляется.

Не скажу чего-то нового, чего-то умного. Нужно принять всю эту ситуацию, потому что мы на нее не можем повлиять. По нашей воле не может случиться так, чтобы завтра все стало хорошо. Поэтому должны делать все от нас зависящее, соблюдать правила, которые нам говорят. Это самое простое, что мы можем делать», – приводит слова Рублева Матч ТВ.

Рублев начал сезон с двух титулов. Почитайте, как разумно он говорит о деньгах и отказе от отдыха

Материалы по теме


Комментарии

Возможно, ваш комментарий – оскорбительный. Будьте вежливы и соблюдайте правила
  • По дате
  • Лучшие
  • Актуальные