Трехкратный чемпион «Больших шлемов» Стэн Вавринка в соцсетях рассказал, что на время карантина из-за коронавируса будет выкладывать упражнения, которые можно делать дома.
«Поскольку мы все дома, я бы хотел, чтобы мы все оставались активными. Я буду выкладывать короткие видео и челленджи, которые мы все можем выполнить дома (может быть, не этот 😉).
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Первый шаг: тренировка.
Второй шаг: выложите ее в ленту или сторис с тегом #StayFitStan.
Третий шаг: Я репостну лучших».
В комментарии к Вавринке пришел Энди Маррей: «Отличная идея! Это идеальное упражнение перед поездкой в страну, где вместо туалетов дырка в полу без сиденья или ручек, за которые можно подержаться. Квадрицепсы горят, пока ты 💩.
Равновесие тоже проверяет».
Маррей – на вопрос Вавринки о занятиях во время карантина: «Троллю людей в инстаграме»