Серена Уильямс: «Если можешь пробежать много километров, то и на корте продержишься три-четыре часа»

Первая ракетка мира американка Серена Уильямс рассказала о том, почему организовала благотворительный забег.

«Каждый год на День Благодарения я совершаю забег, 5-10 километров, чтобы начать подготовку к новому сезону, и когда в прошлом году я пробежала пять километров, то подумала: «Ого, нужно организовать благотворительный забег, потому что это хороший способ продвигать здоровый образ жизни».

Людям это нравится. Можно пробежать, привести семью, все проходит рано утром. Я люблю караоке, так что после моего забега можно пойти на пляж, расслабиться, попеть.

Бег помогает улучшить выносливость на корте. Если можешь пробежать много километров, то и на корте продержишься три-четыре часа, если понадобится.

Мне нравится бегать более короткие дистанции, например, пять километров. Ты и не убиваешься, но в то же время чувствуешь атмосферу забега».

Материалы по теме


Комментарии

  • По дате
  • Лучшие
  • Актуальные
  • Друзья