Трибуна Пользователь
| Комментарии | 0 |
| Статусы | 0 |
Ольга Капранова: посты
| Дата регистрации | 17 января |
|---|---|
| Аккаунт | новичок |
| Настоящее имя | Ольга Капранова |
| Пол | женщина |
| Возраст | 38 |
| Любит | |
| Основатель блогов | |
| Читает блоги |
|Автор
Ольга Капранова
Новые форматы спорта / Кризис семи лет: первый важный мост
Возраст семи лет — это первый серьёзный мост, который ребенок переходит из мира детства в мир ответственности. Он приходит в первый класс, и его вселенная резко усложняется. Вместо одного воспитателя — много новых взрослых с разными требованиями. Появляется слово «надо» — нужно учиться, слушаться, успевать. И в это же время у него уже есть своя жизнь в зале — гимнастика, где к третьему году занятий тоже появляется серьезность, первые соревнования, требования тренера. Нагрузка, психологическая и физическая, возрастает колоссально. Неудивительно, что в этот период может наступить временная...
Рейтинг +5
|Автор
Ольга Капранова
Новые форматы спорта / День из прошлого: когда при желании возможно все
Иногда вспоминаю те дни не как череду тренировок, а как один длинный, непрерывный вдох. Утро в пятом классе начиналось не с будильника, а с четкого маршрута: дом — школа — зал. Шесть дней в неделю. А после перехода в училище олимпийского резерва ритм сменился на профессиональный: уже не уроки, а хореография, затем первая трехчасовая тренировка, короткая пауза на обед — и снова зал. Вечером — не отдых, а баня, бассейн, массаж. Процедуры, без которых невозможны были бы следующие сутки нагрузки. Казалось бы, в таком графике нет места ничему, кроме спорта. Но именно там я научилась алхимии...
Рейтинг +6
|Автор
Ольга Капранова
Новые форматы спорта / Вес слова: как одно предложение может стать фундаментом или трещиной
Есть один невидимый, но самый важный инструмент в работе тренера, родителя, наставника. Это слово. Оно не весит ничего, но его груз может нести человек годами. Оно может стать опорой, которая позволит подняться после падения, или той самой трещиной, которая будет тихо разрушать изнутри. И первое, что важно понимать: сила слова определяется не только его словарным значением, а тем, кто его произносит. Одна и та же фраза, сказанная случайным прохожим и человеком, являющимся авторитетом, будет услышана и прожита совершенно по-разному. Для ребенка слова тренера или родителя — это не просто...
Рейтинг +5
|Автор
Ольга Капранова
Новые форматы спорта / Мир за пределами пяти колец: о других траекториях величия
Олимпийские игры — это абсолют. Вершина, на которую смотрят все, и цель, ради которой выстраивается четырехлетний цикл жизни спортсмена.
Рейтинг +7