mechmedia

Триатлон / Питание с Румянцевым

Каждый знает, насколько важно правильно питаться. Пища является основным строительным материалом организма, средством его укрепления и восстановления. Без такой еды, как пироги, салаты или пицца, в мегаполисах уже не могут жить ни дня. Умственная работа, физические нагрузки и занятия спортом, встречи, деловые переговоры и собрания, стрессы и конфликты – все это отнимает энергию и силы и, как следствие, вынуждает потреблять определенное количество еды.