Евгений Шастин: «Идет планомерная работа, которая у Белоусова отлажена годами»
Старший тренер «Авангарда» Евгений Шастин прокомментировал итоги первых трех недель подготовки команды к новому сезону.
«Идет планомерная работа, которая у Валерия Константиновича Белоусова отлажена годами. Каждая неделя это микроцикл: пять дней работы и два выходных. Первая неделя втягивающий период. Небольшие кроссы, игра в футбол, занятия не с самыми большими весами в атлетическом зале все делается для того, чтобы команда втянулась в предсезонку.
Вторая неделя увеличение нагрузок. Кроссы стали продолжительнее, штанги тяжелее, упражнения интенсивнее, перерывы между ними меньше. Мы развивали как скоростно-силовую выносливость, так и силу абсолютную.
Третья неделя не снижая нагрузок и убрав из тренировок только кроссы, мы вышли на лед. Что касается тренировок собственно на хоккейной площадке, то тут у нас идет втягивающий период. В Швейцарии начнется работа над тактикой, отработка и шлифовка комбинаций, ситуаций при игре в неравных составах. До сезона у нас есть время на все это», приводит слова Шастина официальный сайт «Авангарда».