Алексей Емелин: «Поскорее уже хочется вернуться в основу «Авангарда» и начать играть»
Капитан «Авангарда» Алексей Емелин рассказал о восстановлении после травмы.
– По какой схеме ты сейчас работаешь?
– Есть протокол, которого мы с докторами и тренерами придерживались, и которому следуем до сих пор.
Через два месяца, как и было рекомендовано, я мог выйти на лед. 6 ноября я вышел в первый раз и готовлюсь дальше по программе. Скоро уже присоединюсь к команде.
– Получается, очень много зала и пока еще совсем не много льда?
– Да, продолжаю работать в зале, крутить велосипед, и сейчас потихоньку включается лед.
С каждым днем, я думаю, будет все больше и больше занятий, будем поднимать физику.
– Какие вообще ощущения, когда выходишь после долгого перерыва? Что-то надо вспоминать?
– Я думаю, надо все вспоминать заново. Можно сказать, сезон начинается с нуля, поэтому и над катанием приходится больше работать, и с шайбой, над удержанием, чтобы опять вернуть это чувство, когда ты на льду.
– Сейчас серьезных нагрузок на площадке у тебя не может быть?
– Пока да. Просто больше катания без всяких тормозов и ускорений. Именно ровное, спокойное катание.
– Потом ты общаешься с врачом, сообщаешь ему о своих ощущениях?
– Конечно. Это все совместная работа с тренером и доктором: она будет продолжаться до полного восстановления.
– И как самочувствие на льду?
– Здорово вновь ощутить, как ты катишь! Поскорее уже хочется вернуться в основу и начать играть.
– Ты, как капитан, который пока в списке травмированных, можешь что-то ребятам сказать? В раздевалке общаетесь, или если ты в стороне — то в стороне?
– Нет-нет, все время общаемся. Я бываю на каждой игре и после матча обязательно захожу в раздевалку.
Если трудные моменты, то я говорю что-то ребятам, стараюсь их подбадривать, чтобы они не унывали и продолжали работать, – сказал Емелин.
