Советы от Уэйна Руни. Участвовать в атаках команды
Грубая сила и резкость делает Уэйна Руни одним из самых опасных форвардов. Ведь некогда не знаешь, что он сделает в следующей ситуации: отдаст передачу, пойдет в дриблинг или ударит метров с 25.
Безусловно, Руни одарен большим талантом, но многие специалисты работавшие с ним отмечают, как он любит футбол. Он готов тренироваться до потери пульса, чтобы достичь результата, ведь не просто так игрок начинает играть на высоком уровне в 18 лет. Годы тренировок и азарт, который сохранился до сих пор.
" Чтобы хорошо играть, нужно все забыть и отбросить все проблемы. Просто играй.
Если вы сконцентрируетесь на своей собственной игре, вы не сможете все делать, соперник будет знать ваш шаг. Играй от сердца. Моментами я сам не знаю, что буду делать в следующий момент. А если я не знаю, то и защитник понятия не имеет, как обороняться против меня.
Иногда в Больших матчах, тяжело сохранять холодный разум, чтобы справиться с давлением я говорю себе: "Ты должен играть так - чтобы твоя команда победила"
Не забывай, что ты играешь в команде и они тоже испытывают давление.
Чтобы победить в Манчестер Юнайтед или сборной Англии нужно помнить, что есть 25 человек, которые должны работать на один результат, распределение ответственности, крайне важно.
Если все поставить на постоянную основу, то результат придет", - Уэйн Руни нападающий Манчестер Юнайтед.
Уэйн Руни достаточно давно в футболе и уже успел сыграть со многими футболистами. Но как это.
Игра с таким форвардом, как Димитар Бербатов отличается от игры с Джерменом Дефо или Майклом Оуэном.
Я должен изменять свой стиль игры. Бербатов любит играть высоко, его нужно снабжать передачами, а впереди он способен решить. Болгарин очень техничный игрок, но правда немного жадноватый, мне достаточно выполнить точный пас. Когда как Майкл Оуэн любит играть глубоко, отходить за мячом ближе к центру, потому чтобы не мешать друг другу я играю выше. Да я остаюсь отрезан впереди, ведь люблю контролировать мяч, правда наша команда предпочитает мелкий пас и я часто участвую в комбинациях сборной.
Играя с Роналду.
После его ухода мы немного перестраивали свою игру, ведь португалец собирал на себе всех защитников и стоило тому отдать пас мы, нападающие были один в один с защитником. Роналду редко делал подачи, чаще смещался в центр поля, зарабатывая штрафной или бил в ворота. Когда он ушел, у нас появился Валенсия, который наверное быстрее, но с ним надо быть на чеку. Поддержать атаку, когда Антонио ускоряется не просто, но мы знаем, что от него всегда последует подача или прострел.
Что насчет Карлоса Тевеса.
Карлос был прекрасным партнером по команде, честный человек, он всегда дорабатывал все 90 минут, каждую неделю. И лучше партнера по команде представить нельзя. Он быстрее всех понял, что я бескорыстный игрок, если он в более выгодном положении я отдам пас, тоже самое делал и он. Мы работали друг на друга и поэтому наша результативность росла. Я хорошо общался с ним, мы могли вместе тренироваться, летать в самолете на выездные матчи, да и жили в одном номере. Правда есть у него один большой минус - его английский, вы представить не можете, какой у него акцент, создавалось впечатление, что он общался на выдуманном языке.
Сон.
Я считаю, сон важной составляющей в подготовке каждого спортсмена, мне нужно восемь часов ночью и час или два днем. Но чтобы чувствовать себя хорошо на тренировках восемь часов - это хорошо. Я не могу себя заставлять спать, потому засыпаю только к 11 - 12 и встаю в 8 утра. Бывает тяжело если матчи ночные, пока все закончится, пока добираешься до дому и ложишься только около часа ночи, на следующий день ты разбит, нормального тренировочного процесса не последует.
Эвертон.
В Ливерпуле я играл с волнением и желанием. Хотел постоянно выигрывать, бился за каждый мяч, но к 60 минуте уже был измотан. С опытом я понимаю, что силы нужно рассчитывать, ведь результат можно сделать или потерять даже на 90 минуте. Я конечно прибавил с опытом и тренерами, чем больше практикуешься в официальных матчах, тем лучше знаешь, как поступать в той или иной ситуации. Когда мяч отдают тебе, уже надо решить, что будешь делать. Иногда я просто не знаю, что сделаю, беру и делаю, а если я не знаю, то защитники и подавно.
Визуализация.
Я всегда представлял предстоящую игру, как я буду играть. В детстве - это помогало мне, я представлял что могу уйти вправо и ударить на силу, во время игры брал и делал это. Вообще я люблю бить с дальней дистанции: Бью, бью и еще раз бью. Лежа на кровати я представлял, а на следующий день делал. Не всегда все получалось, как в фантазиях, но это мне помогало.
Над чем нужно работать.
Это естественно моя левая, я не могу бить ей так же как с правой, значит нужно тренировать. Еще хочу улучить игру в воздухе, но после каждой игры у меня собирается 5-6 пунктов для улучшения. Во многом тренировки помогают, нарабатывается мышечная память, получая мяч, я знаю, что надо сделать и делаю.
Питание.
Ночью перед игрой я люблю поесть: Курицу, макароны и рыбу - нечего сверхъестественного. Если матч рано, то лучше поесть вечером по больше, ведь с утра вы много не покушаете. По дороге к стадиону, люблю поесть банан или кокосовую стружку. В раздевалке можно съесть батончик или выпить энергетический напиток.
Привычки.
У каждого игрока есть свои привычки или приметы перед игрой. Я сажусь на велосипед и 15 минут кручу педали, потом растяжка, затем расслабляюсь. Перед каждой игрой некоторые игроки делают одно и то же. Но я не такой, у меня все по разному, зависит от настроения.
Музыка.
Патрис Евра любил включить на всю раздевалку, свой французский рэп или хип хоп. Не всем это нравилось и каждый рассаживался по плеерам. Я думаю лучше всем вместе слушать музыку, это объединяет.
Последний час.
За 40 минут до начала игры я пью энергетический напиток, затем разминка на полчаса и в последние 10 я одеваю форму, щитки и т.д. Тяжело если начало задерживается или мы приезжаем раньше, становится скучно, хочется по быстрее выйти на поле. Я стараюсь расслабиться и не думать ни о чем.
Играя широко.
Я должен постоянно поддерживать атаку. Отходя в центр поля, вы должны быть готовы к более плотной игре, держать мяч там намного тяжелее. Идя вперед с мячом вы должны наблюдать за подключающимися игроками, если защитник забегает за вас, можно запустить его по флангу. Если он забегает за спину обороне соперника, то сделайте пас в разрез. Иногда он может просто увести защитника и расчистить вам зону. Нужно только принять правильное решение, на выбор у вас доля секунды, используйте ее с пользой.
Я один.
Играя одного нападающего, я должен придерживать мяч и ждать партнеров, спасать мячи которые уходят в ауты. Чем меньше ты будешь открываться, тем меньше ты получишь мяч. Но рассчитывай силы на 90 минут. Здесь у вас больше пространства, есть больше времени на принятие решений. Но я люблю играть поглубже. Я считаю себя форвардом, но люблю контролировать мяч постоянно.
И самое главное:
Смотрите футбол - любите футбол.
Не забывайте подписываться на мой блог.
группу вконтакте: vk.com\snake_gorinich
канал в YouTube: youtube.com/channel/UCazbka6KIgf3jz8_ZBG6YJQ
и читайте интересную статью:http://www.sports.ru/tribuna/blogs/greentimenews/605352.html
Текст перевел Sergey Malashenko
Но материал интересный. "Моментами я сам не знаю, что буду делать в следующий момент. А если я не знаю, то и защитник понятия не имеет, как обороняться против меня" - что-то подобное я слышал и от Роналдиньо на вопрос, как ему удаются его умопомрачительные финты. Это, наверное, и отличает высококлассного диспетчера от просто хорошего футболиста атаки.
И, кстати, Руни обожает винрарнейшую валлийскую группу Stereophonics. Сказать, что это было неожиданностью для меня - значит ничего не сказать)
Теперь с Эвра франц хип-хоп слушает Ювентус, а МЮ во главе с капитаном Stereophonics (новый альбом скоро выходит))))