«Я очень сосредоточен на сне». Холанд дал 2 совета тем, кто хочет хорошо высыпаться – в этом он разбирается
17
Он контролирует даже такие мелочи.
Эрлинг Холанд рассказал о привычках, помогающих ему качественнее спать.
Форвард «Манчестер Сити» рассказал, что часто носит очки, фильтрующие синий свет, исходящий от экранов смартфона или компьютера, чтобы лучше спать. По этой же причине он отключает Wi-Fi на ночь.
«Я очень сосредоточен на сне. Пожалуй, для меня самое главное в жизни – это сон. Его должно быть не просто много, это должен быть хороший сон», – считает норвежец.
