Зверь! Подборка индивидуальных тренировок Серхио Рамоса
Наш капитан – красавец
Все о лучшем клубе в истории футбола
21 комментарий
а правильно работать на тренажере гребле не может)))
а правильно работать на тренажере гребле не может)))
Учитывая, что он занимается много больше вас, а при этом за его тренировками следят лучшие специалисты, скорее всего это вы не знаете, как правильно)
пусть глянет силовые тренировки лыжников....для интереса.тогда стыдно будет выкладывать подобное)
пусть глянет силовые тренировки лыжников....для интереса.тогда стыдно будет выкладывать подобное)
а о нчто лыжник? маразм в сравнении предложен
ну так-то ничего суперменского не показано... Но физуха у парня отличная, собсно другого и не ждал.
Упражнение, которое в последнем видео, это для чего?
Упражнение, которое в последнем видео, это для чего?
Помоему это для разработки "взрывного" ускорения. Чтобы с места стартануть как бугатти
Ахахаха, ну сезон просран, можно и физкультуркой позаниматься и видяшки в инсту покидать, делать то больше нечего. Позер дешёвый. И чё толку, что он занимается, всё равно Месси по привычке обоссыт его в очередном класико)
Ахахаха, ну сезон просран, можно и физкультуркой позаниматься и видяшки в инсту покидать, делать то больше нечего. Позер дешёвый. И чё толку, что он занимается, всё равно Месси по привычке обоссыт его в очередном класико)
Меси уже обоссался с тремя ЛЧ подряд.
Ахахаха, ну сезон просран, можно и физкультуркой позаниматься и видяшки в инсту покидать, делать то больше нечего. Позер дешёвый. И чё толку, что он занимается, всё равно Месси по привычке обоссыт его в очередном класико)
МЕССИ ОБОСАЛИ В ЛИВЕРПУЛЕ, Е5 БАРСУ Е5!
Тю, мой школьный физрук поставил бы двойку! Руки полностью не разгибает во время подтягиваний!
учитывая,что тренер по кроссфиту,я знаю как правильно,лечит меня тут
