Зверь! Подборка индивидуальных тренировок Серхио Рамоса
161
Наш капитан – красавец
Все о лучшем клубе в истории футбола
21 комментарий
а правильно работать на тренажере гребле не может)))
Учитывая, что он занимается много больше вас, а при этом за его тренировками следят лучшие специалисты, скорее всего это вы не знаете, как правильно)
Ваш капитан чмо
Твой батя не наш капитан
Ваш капитан чмо
Блогом ошибся. Тебе в секту святого гнома
а правильно работать на тренажере гребле не может)))
пусть глянет силовые тренировки лыжников....для интереса.тогда стыдно будет выкладывать подобное)
пусть глянет силовые тренировки лыжников....для интереса.тогда стыдно будет выкладывать подобное)
а о нчто лыжник? маразм в сравнении предложен
ну так-то ничего суперменского не показано... Но физуха у парня отличная, собсно другого и не ждал.
Упражнение, которое в последнем видео, это для чего?
Помоему это для разработки "взрывного" ускорения. Чтобы с места стартануть как бугатти
Ахахаха, ну сезон просран, можно и физкультуркой позаниматься и видяшки в инсту покидать, делать то больше нечего. Позер дешёвый. И чё толку, что он занимается, всё равно Месси по привычке обоссыт его в очередном класико)
Меси уже обоссался с тремя ЛЧ подряд.
Упражнение, которое в последнем видео, это для чего?
