Тренер «Локомотива» по физподготовке Олег Пашинин рассказал о первой тренировке команды после отпуска. «После отпуска необходимо подготовить организм футболистов к нормальному восприятию больших нагрузок. Инструменты? Примерно такие же упражнения, которые предлагаются ребятам в соревновательный период, но в меньших объемах, весах. Словом, не столь интенсивные. Сейчас трудно сказать что-либо конкретное. Тем более что я не видел игровых упражнений, а занимался с футболистами в тренажерном зале. Но по предыдущему опыту знаю: мало кто из ребят выполняет работу, которую тренеры назначают на каникулярный период. Большинство предпочитает полежать на пляже, вкусно и сытно поесть, а физические нагрузки сводит к мини-футболу или другим необременительным видам спорта», – цитирует Пашинина «Спорт-Экспресс».
Комментарии