Оскар Гарсия: «Наша работа выстраивается таким образом, что она не наносит вреда здоровью игроков»
Тренер по физподготовке московского «Спартака» Оскар Гарсия прокомментировал подготовку красно-белых к сезону.
«Многие вещи перенеслись с первого сбора на второй. Хотя второй сбор и отличается в плане вариативности отдельных упражнений, но основная задача физическая нагрузка. На втором сборе мы значительно повысили нагрузки, чтобы определить, готовы ли футболисты к ним и выявить уровень их выносливости.
Наша работа выстраивается таким образом, что она не наносит вреда здоровью игроков. Для каждого футболиста нагрузки рассчитаны индивидуально. Кроме того, учитывается, что летом нас ждет большой перерыв. Поэтому подготовка должна быть более интенсивной, чтобы команда уже в первой половине чемпионата был готова на все сто.
Работы на силу стало немного больше, но работу на выносливость мы оставили примерно столько же, сколько и в прошлом году
Молодые футболисты «Спартака» легче переносят нагрузки и восстанавливают силы. Они понимают, что им нужно проявлять себя. Старшее же поколение учит молодежь правильному отношению к делу», приводит слова Гарсии официальный сайт «Спартака».
