Александр Павленко: «Скала разрешал за ужином немного алкоголя – бокал пива или вина»

Полузащитник «Спартака» Александр Павленко рассказал о самых серьезных нагрузках, которые ему приходилось испытывать на предсезонных сборах, а также отметил, что при Невио Скале футболистам разрешалось за ужином употреблять немного алкоголя.

«Самое серьезное испытание, которое когда-либо мне выпадало в «Спартаке», – фирменное упражнение от Романцева под названием «максималка». Все боятся «максималки», но, слава богу, от нее никто еще не умирал. В общих чертах упражнение выглядит так: в течение 20 минут игроки бегают с рывками в предельном темпе от бровки до бровки. Выдержал «максималку» – мужик! Отмечу: при Романцеве мы как никогда много работали с мячом.

Нагрузки Скалы лично я переносил тяжело: тренер по физподготовке Коуги нагружал будь здоров. Но, перетерпев две-три недельки, я очень хорошо себя почувствовал. Значит, работу итальянцы вели правильно.

Старков давал много беговой работы и любил аэробику. Федотов с Черчесовым – сторонники умеренных нагрузок. При них не было «максималки». С тренером по физподготовке Берецки мы много занимались беговыми упражнениями вокруг стоек.

Лаудруп также не сторонник того, чтобы резко и помногу нагружаться. Наращивание идет постепенно. В первые дни сборов мы проходили тесты на физику с помощью различных датчиков. Выяснилось, что на данный момент самый выносливый у нас – Сергей Ковальчук.

Диковинные для нашего человека запреты ввел Скала! Мистер (мы так его называли) категорически исключил из рациона яичницу, сосиски, калорийные салаты, кетчуп, майонез... Завтраки на сборах у нас были аскетичными: хлопья с молоком, тост с джемом и горячий напиток.

В то же время он как-то разрешил за ужином немного алкоголя – бокал пива или вина. При Скале нельзя было входить в ресторан по отдельности, только организованной группой. Вместе пришли, вместе ушли. Пока не доест последний, все сидят и ждут.

Сейчас в команде введено ограничение на сладкое. Тортик к чаю разрешается, но только через день», – приводит слова футболиста «Советский спорт».