Нападающий киевского «Динамо» Максим Шацких рассказал о том, как проходит первый сбор команды.
«Праздники не грозят мне лишним весом, но все равно, если хочешь, чтобы после отпуска тебе было легко войти в строй и не притормаживать процесс, нужно постоянно держать себя в тонусе. Во время отпуска, например, я бегал кроссы. В Доминикане ежедневно наматывал круги по пляжу по 3040 минут. Это помимо тенниса и других активных игр. Старался быть в движении.
Не скажу, что нагрузки на первых после отпуска тренировках даются тяжело, но мы их все равно, конечно, ощущали. Во время чемпионата работаешь в одном ритме, постоянно держишь себя в форме и все идет как бы по накатанной. Никаких особых трудностей организм не испытывает. А в начале сезона без крепатуры никак. Но благодаря тому что в отпуске себя не запускал, она проявляется в меньшей степени.
Мы сдаем тесты. Бег на 20 метров это понятно. А прыжки в высоту это какая-то итальянская технология, там уже специалисты что-то вычисляют, просчитывают. Вроде справились нормально. Вообще, если грамотно подходить к делу, знать, когда и какую нагрузку давать, то впоследствии и проблем не будет. Это, кстати, не так-то просто надо все профессионально просчитать.
Игнатьев человек с большим опытом. Поэтому все мы к его требованиям и словам прислушиваемся очень внимательно и стараемся все выполнять. Сережу Кравченко в команде тоже встретили хорошо. Не думаю, что он еще чувствует себя новичком. Бывший полузащитник полтавской «Ворсклы» быстро влился в коллектив и полноценно тренируется. В нормальной команде все и воспринимается нормально. С адаптацией новых футболистов проблем у нас никогда не было.
Мне, если честно, все равно, где будет проходить сбор. Тренировки везде по одному графику: встал, позавтракал, пошел работать, вернулся, поел, поспал и опять на тренировку. Поэтому, где бегать и выполнять программу, для меня нет абсолютно никакой разницы. Главное, чтобы проведенная в межсезонье работа дала в итоге нужный результат», сказал игрок в интервью «Новой газете».
Комментарии