Александр Егоров: «В тренажерном зале надеваю противогаз»
Арбитр премьер-лиги Александр Егоров рассказал о методах, применяемых им при тренировках.
– Ездил в Германию на профилактику к физиотерапевту. В спортивном магазине среди товаров для боксеров увидел специальный костюм, обеспечивающий эффект сауны. В нем бегаю кроссы. Потовыделение сильное, тело хорошо дышит.
А когда работаю на велосипеде в тренажерном зале, то надеваю противогаз. Один тренер по физподготовке подсказал – в течение получаса на разных уровнях кручу в нем педали, постепенно увеличивая обороты. Дышать становится все труднее, как и в игре, когда устаешь к концу матча, — сказал судья.
