Бывший защитник «Локомотива» Ренат Янбаев рассказал о тренировках в «Кубани», а также о том, как их выдерживал.
«Самые суровые сборы были у Павла Яковенко, с ним никто не сможет конкурировать. В день было по четыре тренировки с тяжелейшими упражнениями: бег 30 раз по 200 метров и 10 раз по 1000 метров с мячами — такое не забывается! Подъем был в 7 утра: вставали и шли час жонглировать мячами, обводя фишки. Вечером — сумасшедший бассейн: плавали с инструкторами.
Нагрузки были на убой! Даже вратарей гоняли. Они приходили на первую тренировку к 7:30 и до второй просто не переодевались. Был у них тренер — Сергей Краковский, который выжимал все соки. Они у него и бегали, и прыгали, и чего только не делали… Помню, Володя Габулов приехал в «Кубань» и просто обалдел от происходящего.
Многие не выдерживали. Кого-то тошнило, а Саня Орехов и Рикардо [Байано] в «Кубани» чуть ли не сознание теряли из-за солнечного удара — их тормозили, приводили в чувство. Но так как у Яковенко большинство были молодыми, кое-как справлялись. Хотя в «Химках» с нами Андрей Тихонов играл, которому уже было за 30. Он отрабатывал на равных, без поблажек.
Было очень тяжело, но зато в сезоне все летали! После 2,5 лет при Яковенко в «Химках» и «Кубани» я лет 10 просто отдыхал — любые сборы проходил элементарно, вообще не чувствовал нагрузок», — рассказал Янбаев.
Комментарии