Кирилл Панченко: «Решил, что не стану отдыхать, а буду активно восстанавливаться»

Форвард «Динамо» Кирилл Панченко рассказал о ходе восстановления после травмы.

– Кирилл, как состояние, бодрость духа? Готовишься к возвращению в строй?

– Все отлично! Настроение и состояние – хорошие. Провел в Италии два месяца из трех восстановительных. Уже работаю на поле, много бегаю, бью по воротам. Делаю тесты: на силу, на выносливость, бег, прыжки.

Профессор Мариани остался доволен. Говорит, что мне нужно заняться аэробной работой, подтянуться физически, восстановить дыхание. Еще он сказал, что я могу приступить к тренировкам в общей группе.

– Планируешь уже с первого сбора начать тренировки в общей группе?

– Я разговаривал с Александром Ярдошвили, нашим главным врачом. Он говорит, что желание – это, конечно, здорово, но на первых порах лучше начинать тренировки в общей группе (разминку, беговые упражнения, «квадраты»), но без контактов, толчков и прочего – чтобы не нарушать стабильность колена. Со второго сбора уже точно буду тренироваться без ограничений.

– Отпуск-то у тебя был?

– Нет, отпуска у меня не было, потому что я сразу решил, что не стану отдыхать, а буду активно восстанавливаться, возвращаться в форму. Только недавно вернулся из Италии, уже успел потренироваться на базе.

Понятно, что в первые дни праздников все тренажерные залы будут закрыты. Но затем я постараюсь тренироваться хотя бы через день, чтобы не терять наработанное за эти три месяца, – ответил Панченко.