Вратарь киевского «Динамо» Александр Шовковский поделился секретами спортивного долголетия и рассказал о своем отношении к пенальти.
– В плей-офф возможны серии послематчевых 11-метровых, которых у вас за карьеру набралось немало, вы сами даже забивали «Шахтеру». Для вас это удовольствие, развлечение? Вам вообще по душе такие испытания нервов?
– Признаюсь, что пенальти у меня каждый раз забирают полжизни. Понятно, что это гипербола, но удовольствие не из приятных. Достаточно сильное эмоциональное напряжение, плюс ответственность, которая лежит на тебе. Я ощущаю ее почти на физическом уровне.
– В январе вы отметили 40-летний юбилей. Расскажите о преимуществах и недостатках этого возраста для вратаря.
– Преимуществом является огромный опыт выступлений на разных уровнях – и в национальных турнирах, и в еврокубках, и в сборной, за которую я провел 92 игры.
Недостаток – это физические возможности, которые с возрастом, естественно, становятся ограниченнее. Здесь большое спасибо надо сказать родителям за генетику. За счет верного подхода к делу, правильного питания и восстановления я поддерживаю свою форму. Плюс есть огромная мотивация и желание играть в футбол.
– Вы по-прежнему регулярно появляетесь на поле. Пугает ли вас окончание карьеры? Что планируете делать, когда решите повесить перчатки на гвоздь?
– Безусловно, я задумывался, что буду делать. Но раскрывать карты, пока я еще в игре, не хотелось бы. Сколько раз мне еще суждено выйти на поле, никому неизвестно, только, наверное, Господу Богу. Но пока буду играть, все мои мысли и усилия будут связаны непосредственно с этим.
– Расскажите о своем распорядке дня.
– Нет ничего необычного. Трехразовое питание, тренировочный процесс, восстановление. Я мало в чем себе отказываю, однако все при этом довольно скромно, без излишеств.
Признаться, у меня дома в погребе прекрасная винная коллекция, я люблю вино. Но это не мешает мне совершенно. Я живу полноценной жизнью.
Скажу так: я не одним футболом живу, но без футбола жить не могу, – отметил Шовковский.
Комментарии