Уроженка Севастополя прошла путь от спортивной школы своего родного города до сборной страны, от летней площадки «Минибаскета» в Ейске до одной из самых перспективных баскетболисток 3х3 в стране. Талантливая юниорка рассказала о дебюте за национальную команду, маме-тренере, адаптации в Премьер-лиге и родном городе.
Алиса Арнаутрова родилась 31 июля 2009 года в Севастополе. В настоящее время выступает за МБА-МГУСиТ (Москва). Привлекалась на сборы национальной сборной России.
— Какова история твоей семьи? Что ты знаешь об этом?
— Мои папа и мама коренные севастопольцы - родились, выросли и постоянно живут в этом городе. У нас много родственников и семья очень дружная. Мама Елена - профессиональная баскетболистка и тренер, поэтому и я с детства приобщилась к баскетболу. И вообще, моя семья - это мои главные болельщики, которые всегда и во всем меня поддерживают.
— Расскажи про свою маму? Она была твоим первым тренером?
— Да, я с детства была в спортзале с мальчиками, мама тогда их тренировала, потом она перешла на девчонок. Сборы, поездки, помню даже на тренерский семинар с ней ездила. Если говорить про ее заслуги, то,она мастер спорта СССР, сама играла на высоком уровне в очень сильных клубах, потом продолжила свою карьеру за рубежом, успела поиграть в Польше, Болгарии, Израиле. Также входила в состав сборной страны, участвовала в чемпионате Европы в 1997 году, который проходил в Венгрии. Мама стала для меня примером и во многом повлияла на мой выбор заниматься этим спортом профессионально. Она отличный мотиватор.
— После Севастополя ты переехала в Самару. Как так получилось?
— До этого ни раз занимала высокие места в Финалах первенства России, выступая за Севастопольский «Муссон», и даже уезжала с медалью. В сезоне 2024/2025 меня взяла на усиление команда Самары, я на месяц приехала к ним в город, чтобы подготовиться к финалу первенства России. Это был очень яркий финал, от которого осталось много теплых воспоминаний. Для меня это был ценный опыт: я смогла поработать с новой командой, тренерами, адаптироваться к новым условиям и многому научиться. После этого финала я поехала играть еще один, но по старшему возрасту, где мы заняли с Севастополем четвертое место
— Как получилось, что ты оказалась в Москве?
— В 2025 году я переехала в Москву, потому что наша севастопольская команда распалась. Я перешла в клуб МБА, чтобы продолжить развиваться в баскетболе. Для меня это был новый этап: новая команда, новые тренеры, новые условия и, конечно, новый опыт. Нужно было адаптироваться к новой обстановке и привыкать к другому уровню баскетбола
— Наслышаны, что у тебя было много предложений. Почему остановилась на МБА?
Были разные варианты, но мы с моим агентом в итоге остановились на МБА. Считаю что здесь одна из лучших систем для развития молодых игроков и роста в профессиональном баскетболе. В этом сезоне клуб предоставил жилье прям рядом с Баскет Холлом в Крылатском, что очень удобно.
— Расскажи, когда тебя позвали в первый раз в сборную страны по баскетболу 5х5?
— Летом 2022 года меня впервые пригласили в просмотровый лагерь РФБ по старшему возрасту. Помню, как сильно я тогда радовалась этому приглашению. Сбор получился очень классным и насыщенным! Я получила много новых баскетбольных знаний и опыта. Именно тогда началось мое знакомство с английской баскетбольной терминологией. А ещё там я встретила девчонок, с некоторыми из которых мы общаемся до сих пор. С тех пор пор я доросла до вызова на сборы национальной команды страны.
— Как в твоей жизни появился баскетбол 3х3? Когда впервые сыграла?
- С 3х3 я познакомилась еще в детстве. В Севастополе каждое лето проводили турнир, и мы всей командой всегда ждали этот день, готовились и, конечно, хотели занять первое место. Тренеры давали нам разные взаимодействия, но мы с подружкой в свои 11 лет решили, что, конечно же, надо немного схитрить. Придумали свою комбинацию, которая отлично работала в 3х3. А самое интересное, что потом мы перенесли ее в 5х5 и даже играли с ней в последнем сезоне первенства России!
Вообще, 3х3 я очень люблю. Успела побывать в юниорской сборной России 3х3, а в мае выступала за МБА на чемпионате России по 3х3 среди юниорок до 18 лет. Получается, все началось с летних турниров в Севастополе, а в итоге дошло до сборной России.
— В этом году ты впервые сыграла за первую команду МБА. Расскажи какие были эмоции?
— Была очень рада получить свои первые игровые минуты за первую команду МБА! Конечно, волнение есть, и пока не всё получается так, как хотелось бы, но я понимаю, что это часть процесса и мне ещё многому предстоит научиться.
Очень помогла и летняя подготовка. Месяц я провела в тренировочном лагере моего агента Ивана Вадеева: удалось уделить внимание восстановлению и поработать над своей игрой. Было здорово потренироваться с сёстрами Фролкиными, поближе познакомиться с Женей, посмотреть, как работают Раиса Мусина и Нина Глонти. Я ещё только начинаю свой путь во взрослом баскетболе, поэтому для меня особенно ценно видеть, как такие опытные игроки относятся к каждой тренировке, и учиться у них. Эта подготовка добавила мне уверенности и помогает адаптироваться к уровню Премьер-лиги.
Очень ценю возможность тренироваться и играть на таком уровне. Рядом опытные тренеры, которые замечают даже мелкие ошибки, помогают их исправлять и подсказывают, над чем нужно работать. И, конечно, девочки в команде — очень добрые и отзывчивые, всегда поддержат, подскажут и помогут разобраться в каких-то моментах. Поэтому я стараюсь впитывать как можно больше опыта и использовать эту возможность по максимуму.
— В сети ходит видео, где ты проставляешься пиццей за первые очки. Расскажи про этот случай?
— Это было на Спартакиаде народов России в 2026 году. В игре против Владимирской области я забила свои первые официальные очки за основную команду. Такое событие, конечно, нужно было отметить! Поэтому уже в большом перерыве мы успели заказать пиццу, чтобы после игры сразу отпраздновать. Получается, первые очки — это не только радость на площадке, но и простава (смеется).
— Как ты справляешься с тем, чтобы играть и в Суперлиге и в Премьер-лиге?
— Я уже привыкла к такому графику. Конечно, в каждой лиге своя специфика и уровень, но мне нравится получать игровой опыт и там, и там. Стараюсь выкладываться на максимум в каждой игре и использовать эту возможность, чтобы становиться лучше.
— Как ты думаешь, в чем принципиальная разница между Премьер-лигой и Суперлигой?
— Мне кажется, основная разница — в уровне физической подготовки, скорости игры и опыте игроков. В Премьер-лиге всё происходит быстрее, меньше времени на принятие решений, и любая ошибка может стоить команде очков. В Суперлиге тоже высокий уровень, но игра немного отличается по темпу и стилю, поэтому переход между лигами требует адаптации.
— Ты же участвовала в фестивале «Минибаскет». Что помнишь с того времени?
— Больше всего с минибаскета мне запомнилась атмосфера. Весь день постоянно чем-то занят: игры, общение со своими девчонками и знакомство с игроками из других команд. Ещё было много разных конкурсов и классных призов, поэтому всегда было интересно и весело. Остались очень теплые воспоминания об этом времени!
— Из тех, с кем ты пересекалась на базах «Витязево» и «Сукко», кто-то продолжает играть в профи?
— Из моей команды дальше продолжила играть Вика Кальченко, сейчас она выступает за команду из Видного в Суперлиге. Еще помню Владу Жирнову и Ульяну Жулину, с которыми мы сейчас играем в одной команде. Также помню, что принимали участие курские девчонки - Эмилия Емельянова и Диана Азарова. Здорово, что спустя столько лет мы все еще связаны баскетболом и можем пересекаться уже на другом уровне.
— Кто в детстве нравился из баскетболистов и баскетболисток?
— С детства моя любимая баскетболистка — это, конечно, мама! А среди мужчин — Майк Джеймс. Слежу за ним еще с 2019 года, когда он играл за ЦСКА. Сейчас он, к сожалению, травмирован, но я жду его возвращения на площадку и продолжаю за ним следить
— А за кем следишь в женском баскетболе? Кто нравится в нашем баскетболе?
— Я смотрю практически все матчи Премьер-лиги и Суперлиги, слежу за многими игроками. За WNBA тоже слежу: интересно наблюдать за звездами лиги, такими как Кейтлин Кларк, Эйжа Уилсон и Сабрина Ионеску. Также слежу за нашими российскими девчонками, за Марией Клюндиковой и Олаири Косу. Интересно смотреть, как они проявляют себя в лучшей лиге мира.
— Как тебе игра Косу в прошедшем сезоне женской НБА?
— Мне кажется, у Косу хороший сезон. По сравнению с прошлым годом она заметно прибавила: увеличила результативность и стала активнее на подборе. Мне нравятся ее физические данные, игра в краске и борьба в каждом моменте. Несмотря на не самое большое игровое время, около 10 минут за матч, она старается приносить пользу команде. Думаю, опыт игры в WNBA помогает ей развиваться и становиться сильнее как игроку.
— Как относишься к тому, что последние четыре года чемпионами становится УГМК?
— УГМК действительно сильная команда, и они каждый год доказывают свой уровень. Но, конечно, хочется, чтобы борьба за чемпионство была более непредсказуемой и до конца сезона сохранялась интрига. Думаю, это было бы интересно и игрокам, и болельщикам.
— Ты сейчас заканчиваешь школу, все верно?
— Да, сейчас я учусь в 11-м классе онлайн. С баскетболом по-другому было бы сложно все совмещать, поэтому для меня это самый удобный вариант.
— Откуда черпаешь информацию о баскетболе?
— В основном слежу за баскетбольными новостями в социальных сетях. Иногда смотрю интервью и обзоры игр.
— Какую музыку слушаешь?
— У меня довольно разнообразный музыкальный вкус, слушаю и русскую, и зарубежную музыку, разных исполнителей и жанров. Из русских мой фаворит - Макс Корж, а из зарубежных - Drake. Но в целом всё зависит от настроения, поэтому выделить что-то одно сложно.
— У тебя есть хобби, помимо баскетбола?
— Помимо баскетбола, люблю читать, сейчас активно учу английский и стараюсь уделять этому много времени. Еще очень люблю рисовать картины — это меня здорово расслабляет и помогает отвлечься от всего. Также люблю гулять, слушать музыку, смотреть фильмы и пробовать что-то новое. В общем, стараюсь, чтобы жизнь не крутилась только вокруг баскетбола.
— Какая твоя баскетбольная мечта?
— Наверное, самая большая мечта - сыграть на Олимпийских играх за сборную России. Думаю, для любого спортсмена это особенное достижение, и мне бы очень хотелось однажды к этому прийти.
— Кем себя видишь через пять лет?
— Через пять лет хотелось бы продолжать профессионально играть в баскетбол, выступать на высоком уровне, получать удовольствие от игры и видеть, что вся работа и усилия приносят результат. Надеюсь, к тому времени получится реализовать часть своих больших спортивных целей и выйти на новый уровень как игрок.
Комментарии