Тренер по ОФП и реабилитации ЦСКА Павел Герасимов объяснил, почему в современном баскетболе увеличивается количество травм.
«Баскетбол становится быстрее. Более скоростная игра, более контактная. В связи с этим количество травм увеличивается. Плюс, игр становится больше в году.
Почему травмы именно в начале сезона? Подготовка очень короткая, тренировки сразу начинаются интенсивные, много контакта, высокие скорости. Игрок должен быть готов к этому.
Главное средство восстановления – нормальный сон, правильное питание, хорошее восстановление после тренировки», – поделился Герасимов в интервью тележурналу «Вид сверху».
В нынешнем сезоне с травмами уже столкнулись сразу несколько клубов Единой лиги ВТБ. В частности, ЦСКА потерял Кирилла Елатонцева, УНИКС – Алексея Шведа и Евгения Бабурина, а «Зенит» пока не может рассчитывать на Андрея Воронцевича и Сергея Карасева. Александр Щербенев из-за разрыва крестообразной связки пропустит весь сезон.
Комментарии