Тимофей Мозгов: «Чтобы поддерживать себя в тонусе, сделал дома небольшой тренажерный зал»
Центровой «Химок» Тимофей Мозгов рассказал, как поддерживал форму во время самоизоляции.
«Я себе дома, в Подмосковье, сделал небольшой тренажерный зал и занимался там. Плюс у меня буквально в 350 метрах от дома лес. На велосипеде по 15-20 километров катался по лесу, чтобы поддерживать форму.
Достаточно таких тренировок профессиональному спортсмену?
Честно — не достаточно. Больше для поддержания себя в тонусе. А чтобы набрать форму, причем хорошую, игровую, надо намного больше и нагрузки давать, и время этому уделять. Но это лучше, чем ничего. С нами и тренеры были на связи в режиме онлайн. Некоторые виды тренировок выполнял с тренером», – рассказал Мозгов в интервью газете «Советская Адыгея».
Источник: «Советская Адыгея»