| Комментарии | 0 |
| Статусы | 0 |
Территория мяча: посты
| Дата регистрации | 22 июля 2020 |
|---|---|
| Аккаунт | лидер |
| Пол | я не знаю |
| Возраст | не указан |
| Основатель блогов | |
| Читает блоги |
Территория мяча / Почему необходимо планировать тренировку?
Иногда считают, что достаточно держать тренировочный план в уме. Но так или иначе, лучших результатов вы добьетесь, если перенесете ваш план на бумагу.
Территория мяча / За что дают технический фол в баскетболе?
Технический фол игрока — это фол, не вызванный контактом с соперником, включая, но не ограничиваясь таким поведением игрока, когда он:
Территория мяча / Разминка перед тренировкой
Перед каждой тренировкой обязательно нужно проводить хорошую разминку, что позволит избежать непредвиденных травм, подготовить свое тело к нагрузкам и более эффективно задействовать мышцы во время занятия. Для этих целей идеально подходит престрейчинг, с его помощью можно эффективно растянуть отдельные группы мышц, связки и сухожилия.
Территория мяча / Лучший тренажер для дриблинга
Любой вид спорта не стоит на месте, постоянно изобретаются новые технологии, техники и устройства для улучшения тренировочного процесса и восстановления. Не совсем новым сейчас, но крутым изобретением стал Dribble Stick.
Территория мяча / Как увеличить рост?
Ни для кого не секрет, что в баскетболе для игрока очень важное значение имеет рост. Конечно же, это не главный аспект по набору игроков в команду, но именно высокорослых ребят преподаватели пытаются направить в спортивные школы, направленные на занятия баскетболом. Но что же делать если ваш ребёнок не имеет высоких родственников в своей родословной, а желание вырасти очень большое?
Территория мяча / Как повысить % трехочковых бросков?
Частый вопрос от маленьких игроков и взрослых спортсменов разного уровня. Главное — всему своё время!
Территория мяча / Из чего изготавливают баскетбольные мячи?
Обратите внимание ❗️ на каждом мяче есть маркировка. Она говорит о том, в каких условиях данный мяч лучше использовать. INDOOR — для зала; OUTDOOR — для улицы; INDOOR/OUTDOOR — т. е. универсальный. Из этой классификации и следует материал, из которого изготовлен мяч. По названиям становится понятно, где следует использовать тот или иной мяч.
Территория мяча / КАК ТРЕНЕРУ ОБЩАТЬСЯ С ИГРОКОМ?
Несколько правил эффективной коммуникации тренера с его игроками в руководстве новой команды от Александра Демина. Предложенные варианты коммуникаций позволяют более эффективно выстраивать отношения с игроками в взятой под руководство новой команде в чемпионате. Рассматриваем вариант проблемной, с точки зрения поведения и взаимопонимания между игроками, любительской команды.
Территория мяча / Для чего нужна мышечная активация?
Если спортсмен начинает тренироваться или играть, предварительно не проведя хорошую разминку и не выполнив упражнения для активации мышц, то его суставам и связкам приходится брать на себя больше нагрузки. В следствии чего...
Территория мяча / Параметры, в которых можно прибавить за короткий промежуток времени
Постоянное развитие в баскетболе — залог успеха. Есть Несколько параметров, которые можно подтянуть за достаточно короткий промежуток времени...
