Ольга Вилухина: «На сборах, наверное, только в прятки не играли»
Призер чемпионата мира Ольга Вилухина в подробностях рассказывает Sports.ru, как команда привыкает к «горнолыжной» сочинской трассе и готовится к самому важному сезону. О биатлоне пора вспоминать уже сейчас.
«Сейчас вообще не чувствуется ажиотаж вокруг Сочи». Фото: РИА Новости/Евгений Тумашов
Группа
- Четыре месяца вы работаете в группе Королькевича – когда последний раз возникало сомнение в правильности выбора?
– Ни разу. Принимала решение, посоветовавшись со многими людьми, и по-прежнему считаю его правильным. Я очень рада, что СБР и Минспорта добавили еще одну группу с новой методикой и дали право выбора – это должно дать результат.
Мне все нравится в этой группе, я давно освоилась. Но и хорошо, что пересекаемся с девчонками из параллельной группы – я по ним скучаю.
- Чего вам больше всего не хватает в это межсезонье?
– Часов сна, это точно. Мы в постоянном режиме, у нас уже как стереотип: укладываемся спать в 11 вечера, встаем в 6:45 – биохимия, зарядка, полный комплект… Есть тихий час днем, в сумме набегает часов десять – но все равно этого мало. Межсборья использую по полной, чтобы отоспаться.
- На какой вопрос про Олимпиаду вы уже устали отвечать?
– Такого нет. Даже странно, но сейчас вообще не чувствуется ажиотажа вокруг Сочи. Мы тренируемся на олимпийском стадионе, группы собрались вместе – вроде бы важный момент, но как-то все утихомирились. Или, может, это мы научились отключаться – я уже давно не чувствую напряжения.
- Чем ближе зима, тем острее чувствуется соперничество внутри команды?
– Это свойственно биатлону, ежегодно такое настроение присутствует, но у нас хватает мозгов не ссориться. Спасаемся играми, придумываем развлечения. Наверное, только в прятки на сборах не играли. Сейчас как раз смеемся – можно сыграть, живем в олимпийской деревне в таких просторных домиках, что самое то.
У нас на каждом сборе – новая главная игра. Здесь – ассоциации: угадываем слова, объясняем. В Словении все постоянно строили башенку – это настольная игра, собираем башенку из брусочков, у кого выше и у кого устоит. Простые развлечения, но они психологически помогают.
- О результатах контрольных не известно ничего. Когда бегали контрольную последний раз?
– Три дня назад, причем серьезную – на роллерах укороченную индивидуалку на четыре рубежа. Я выступила так себе – не довольна своим состоянием.
- По статистике у вас чем лучше летом – тем лучше зимой.
– Не знаю, я статистику не веду. Мне всегда казалось, что связи между летними и зимними выступлениями нет, так что пока тревожиться нет смысла. Все осенние старты – проходящие. Мне совсем не принципиально, какое место я займу на летнем чемпионате России на будущей неделе. Что-то определенное по форме можно будет сказать только в середине ноября.
Тренировки
– На этом сборе, в Сочи, мы постепенно переходим к работе над скоростью. Сделана хорошая база в мае и летом. Через неделю у нас будет чемпионат России – начнем делать взрывную работу, будут короткие скоростные тренировки. Возможно, пойдут контрольные.
- Охарактеризуйте Королькевича-тренера в двух словах.
– Вдумчивый, гибкий, постоянно анализирующий. Он умеет прислушиваться к мнению спортсмена. Описываешь ему свое состояние – он делает выводы, что-то предлагает, ищет варианты, с ним легко строить диалог.
- Что может заставить его сорваться на крик?
– По-моему, ничего, крайне уравновешенный человек. Если с нашей стороны идет какое-то невыполнение или закрадывается расхлябанность, он сумет поставить на место. Кричать не будет, но скажет жестко.
- Как спортсменка, получившая шанс сравнить: его объемы – гораздо более щадящие, чем у Пихлера?
– Все спрашивают про объемы, но дело-то не в них. Мне сложно сказать, больше или меньше, это просто другая работа.
- «Пирамида» – самое тяжелое упражение из тех, которые выполняли за последние месяцы?
– Это вообще цветочки. На прошлом сборе делали повторку – прыжковая имитация: шесть повторений по три минуты вверх в горнолыжный склон. Три минуты скачешь в горку, разгоняя пульс и лактат – получается примерно 500 метров, потом стрельба (то есть уже как комплексная тренировка), потом трусцой вниз. И по новой.
Это тренировка на выносливость, на терпежку. Она пригодится, когда нужно будет бороться на подъемах. В Сочи подъемы затяжные и долгие, не хватает времени на восстановление. Мне такая работа необходима – я девушка крупная, поэтому нужно развивать выносливость.
- На игровых тренировках теперь преобладает флорбол?
– Да, его стало очень много, в Словении даже объединились с ребятами, вместе погоняли. Обычно играем перед днем отдыха или в разгрузочный день. Оттачивается координация, техника, даже владение клюшкой уже хорошее – всегда с удовольствием жду таких тренировок
Трасса
- Иностранцы делают макеты трассы в Сочи и изучают, у нас есть что-то подобное?
– Симуляторов и макетов нет, лично я в Сочи не была с марта, сейчас заново знакомлюсь.
- Как тогда проходит горнолыжная подготовка, про которую все говорят?
– Сам факт катания на горных лыжах, использование роликовых коньков – не в Сочи, но в других местах – это и есть горнолыжная подготовка. Мы ездим слаломы вокруг фишек, проводим много работы на координацию – катание только на левой ноге, только на правой… Никакой теории нет, надо практиковаться. Тренеров со стороны для этого не приглашали – все показывает Королькевич, сам катается на роликах.
- Развейте или, наоборот, подтвердите сомнения: правда, что трасса в Сочи не подходит вам по профилю?
– Провокационный вопрос. Если выпадет честь выступать на Играх в Сочи, в любом случае надо будет терпеть и бороться с подъемами.
- Но есть трассы где бежится в кайф, а есть где через силу.
– В Сочи одна из сложнейших трасс в мире, проще она уже не станет. Сейчас по «зимнему» кругу положили роллерную трассу, со всеми контруклонами, все сделано для безопасности. Мы уже ездили, изучали – повороты проходим с некой опаской, пока сложновато дается.
Но мы к ней подготовимся. Огромное желание попасть на Игры и порадовать в Сочи всех тех, кто нас любит и за нас болеет.
Везет пулям. Почему на Играх в Сочи скорость будет важнее стрельбы?
Никто не ловит себя на мысли, что все это уже говорилось женской командой два года назад почти теми же словами? И о наличии диалога, и о жесткости в нужный момент, и о необычных разнообразных тренировках. Вместо башенки был октоберфест и прочая чепуха.
Наверное, важно не то, что спортсмен говорит о действующем тренере (а это как правило очень похожее сотрясение воздуха), а то, что он скажет в момент ухода от него.
Поэтому весь этот текущий разговор о жесткости/мягкости, диалоге/монологе, разнообразии/рутине - прочитать, время занять, да забыть. Вот сезон начнется, он и расставит все на свои места.
-----------------------------------
Оль, ну что за неуверенность) "если выпадет честь.." по-моему в двух последних сезонах ты ясно дала понять, что достойна!
Но мы к ней подготовимся.
--------------------------------------
а вот это в точку! Подходит трасса, не подходит - это всё стереотипы. А на деле, Королькевич знает как добиться пика формы к ГС, так что тренируйтесь, работайте и всё получится!
Надеюсь,что ты сделала правильный выбор,и Королькевич скажется на тебе положительно)
подиумов на КМ - 16 (побед 6)
+ подиумов в эстафетах на КМ - 13
+ золото и бронза ЧМ + золото ОИ (эстафеты).
Не бойся - иди себе с миром восвояси. Пока пинка не выхватил.
– По-моему, ничего, крайне уравновешенный человек. Если с нашей стороны идет какое-то невыполнение или закрадывается расхлябанность, он сумеет поставить на место. Кричать не будет, но скажет жестко.
--
По-моему, они нашли друг друга с Ольгой.
По поводу Пихлера, хочу сказать следующее. Никто не настаивает, что без немца у нас всё было бы в порядке, сезон 2010-2011 об этом ясно говорит. Но он, за два полноценных сезона, ситуацию не улучшил. В результате получаем домашнюю олимпиаду с весьма туманными перспективами.
Некрасиво, когда скопом начали девушек опускать с подачи герра, который заполучив их чуть не скакал от радости,а потом начал обливать - неталантлива, я не волшебник и пр.
А ситуация все же улучшилась, об этом говорит эстафета.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сколько медалей выиграл в прошедшем сезоне жёсткий тренер и сколько физрук?
Вспомните ту же Корею. В дисквале лидеры, Ахатова и Юрьева. Но наши девчёнки всё равно вырывают золото у соперниц, вот это я понимаю "глубина состава"!
________________
Я давно заметил, что у вас богатая фантазия с умением сливаться по полной, когда нечего сказать, уважаемая сударыня.
По Пиху хорошо вам ответил Metacomet. Лишь добавлю, что перспектива Вилухиной была очень туманна, ввиду её почти двухгодичной болезни, да и Глазырина все же до герра ничего не показывала.
Ну, а если говорить про эстафеты, то можно вспомнить полный провал на ЧМ 2011 года и создание боеспособного коллектива в 2013 году. Работа тренера налицо.
Я много чего не одобряю в Пихе, особенно его высказывания по горячим следам в попытках отмазаться или как в случае с Анной Ивановной, когда за провал в эстафете 12 года он фактически всю ответственность на неё переложил. Очень некрасиво. Но также не красит людей тщетные попытки переложить всю ответственность за грехи давно минувших дней на одного импортного человека. Как говорит сам Пиха: надо быть честным и прежде всего перед самим собой. И если хорошенько проанализировать ситуацию, то можно придти к выводу, что к нынешнему печальному положению мы шли не один год, причем без Пихи.
Luna01, я тоже дилетант, но все же предыдущие поколение нас приучили к пьедесталу, а не к нацатым местам, которые так сильно не любит один известный комментатор.