Всем привет! В прошлый раз обещала подробнее рассказать о большой внутренней перемене. Для меня она называется «я сошла с ума!» :) Начну с нее, потому что затем будет проще объяснить, как я пережила первый сбор.
Вы, наверное, помните, что по ходу отпуска в моей голове что-то взорвалось. Знаете, от частого давления и перегрузок случается «коллапс мозга». Вот со мной случилось что-то подобное. Кардинальным образом поменялось мое мировосприятие. Сейчас я все осмыслила и поняла: в нынешнем состоянии – с произошедшими изменениями – мне живется гораздо комфортнее. А близким людям стало гораздо комфортнее со мной.
От частого давления и перегрузок случается «коллапс мозга»
Они больше не боятся меня. Не в том смысле, будто я страшная:) Они и так никогда меня не сторонились – наоборот, сильно переживали по поводу моих проблем. У меня в голове их накопилось слишком много – слишком много неосознанного. Теперь все упорядочилось – как в библиотеке: либо по автору, либо по алфавиту, либо по тематике. Жить в такой системе существенно легче.
Мне сложно сказать, из-за чего прогремел этот «взрыв». Думаю, сработал своеобразный накопительный эффект: было настолько тяжело – что резко стало легко. Смотрю на жизнь совершенно по-другому – изменились отношения с людьми и, конечно, с работой. Раньше у меня в мыслях крутилось: надо, надо, надо. Сейчас – четкое понимание: я хочу и я могу.
Ну вот и к работе как раз перешли:) Просто на «ура!» приняла первый сбор, который прошел на Алтае. Не первый раз в Белокурихе. Там колоссальная природная энергетика, нереально красивые пейзажи. Появилась возможность не только потренироваться, но и залечить какие-то свои болячки.
Сбор получился восстановительно-втягивающим. «Втяжку» могу оценить на железные четыре балла. Не пять – я же максималистка:) Всегда можно лучше.
К команде даже привыкать особо не пришлось – в том же коллективе я объездила этапы Кубка Европы. Мы все друг друга знаем и неплохо общаемся. Жила, правда, одна. Опять, да:) Не то чтобы по привычке – так сложилось. Мне приятно жить одной – я такой человек, который иногда любит покопаться в себе на досуге. Хотя даже если буду жить с кем-то в паре, то неудобств точно не создам. Только радость:)
Вся «веселуха» на сборе в Белокурихе: по вечерам играли в футбол, волейбол и баскетбол
Никаких развлекательных мероприятий мы не проводили. Вся «веселуха» состояла в том, что по вечерам играли в футбол, волейбол, баскетбол. За счет азарта получали разрядку. Тренеры, кстати, тоже участвовали.
Из них на сборе присутствовал Павел Ланцов – я с ним прошла Кубок Европы. А сейчас присоединился Сергей Коновалов – а с ним я еще бегала. И еще с нами Андрей Русских. Никакой притирки не потребовалось – я с ними знакома.
Честно скажу, не в курсе, контактирует ли наш штаб с тренерами основы. Мне, допустим, не звонили, и я, соответственно, не навязываюсь.
Знаю, что о нас, в отличие от основного состава, болельщики почти ничего не слышат. Мы – тайное оружие – поэтому нас не показывают, не снимают:) Лично мне так даже лучше. Навестят журналисты – да, пообщаемся, посотрудничаем. Не навестят – будем спокойно заниматься.
Наша работа строилась на аэробной основе – велосипеды, кроссы, кросс-походы. Ну и потихоньку начали закладывать силовой фундамент. Серьезных новшеств не заметила – я после трех минувших лет уже ничему не удивляюсь, зато у меня есть свой личный тренажер, которого нет ни у кого. Но я про него не расскажу:) Секрет!
Между сборами мы тренируемся индивидуально. Тренеры раздали нам план – он практически единый, но каждый занимается исходя из собственных возможностей. Если у кого-то рядом есть биатлонный стадион – им проще, можно уже начать комплексную подготовку.
Сейчас опять много говорят о необходимости привлечения психологов. Скажу за себя – я в состоянии обойтись без него. Приноровилась самостоятельно снимать психологические нагрузки. Существует много способов вывернуться наизнанку, чтобы перестать мандражировать и депрессировать. Простейший – это разговор. Я общаюсь с близкими.
Для желающих отправить подарки могу персонально выслать адрес
Сейчас на очереди – Отепя. Не поверите, первый раз попадаю в Эстонию! Хотя заочно была знакома и со страной, и с местной биатлонной ареной. Она достаточно современная, вполне пригодна для подготовки спортсменов высокого класса.
Как раз здесь отмечу день рождения! Для желающих отправить подарки могу персонально выслать адрес:) Пишите в комментариях! А то я друзей спрашиваю, а мне никто не признается, что подарит. Но я и сама себя постараюсь поздравить. Кроме последнего дня рожденья, все отмечала на сборах. Предпочла бы, естественно, дома. Важно не в то, сильно отпраздновать или нет. Важно окружение, обстановка, сами понимаете. Пока еще не юбилей, но все равно такой день, который имеет значимость в жизни каждого.
В следующей записи обязательно будут подробности. А напоследок я скажу:) Поздравляю вас с началом теплого, зеленого и ласкового лета! Хочу пожелать такого же солнечного настроения. Следите за нашей подготовкой, участвуйте в ней – пусть на расстоянии!
До связи! Пока!
P.S. Адрес оставила в комментариях и здесь дублирую для верности: Tehvandi 1 A, 67406, Otepaa, Estonia.
«Мы – тайное оружие»
ОтветитьКать, давай отстрелим лыжи тому гансу прямо на дистанции ?))
Катюша, очень радостно оттого, что наше Солнце перестало нас утомлять) успехов Вам в работе над собой.
ОтветитьС Днем Рождения!)
ОтветитьЗдоровья много-много-много, удачи как здоровья, счастья как удачи, любви как счастья и чтобы был мир во всем мире!))) Любим тебя, верим тебе, ждем твой улыбки всегда и везде!)
ПыСы Сорри, что только сейчас, но ... в Оттепя уже поздно подарки отправлять?
катя с днем рождения здоровья успехов в спорте радуй нас
ОтветитьКатюша, с Днем Рождения!!!
ОтветитьОставайся таким же прекрасным солнечным человеком!
Пусть каждый новый день приносит тебе только радость)
С днем рождения Катюша!!!!! Пусть мечты и желания сбываются! Ждем на чемпионате России по летнему в Уфе=)
ОтветитьКатюшка с днем рождения!!!!!!!!!!!! Пусть все мечты и желания сбываются!!!!!!!!!!!!!!
ОтветитьКатюша! С Днем Рождения!
ОтветитьВ День рождения поздравления от нас - это раз.
Шлем мы добрые слова - это два.
Быть все время впереди - это три.
Жить со всеми в дружбе, в мире - это, кажется, четыре.
Никогда не унывать - это пять.
Приумножить все что есть - это шесть.
Быть внимательным ко всем - это семь.
Быть всегда в нормальном весе - это восемь, девять, десять.
Ну, а к этому впридачу -
Счастья, радости, удачи!
Пyсть годы пpойдyт за годами, о том, что пpошло не гpyсти.
А тем, кто когда-то обидел, всем сеpдцем обидy пpости.
Hе тpать свои неpвы напpасно, здоpовья не кyпишь нигде.
Пyсть жизнь твоя бyдет пpекpасна, мы счастья желаем тебе.
Поздpавляем тебя с Днем pожденья!
http://rf.foto.radikal.ru/0707...
С Днём рождения, Катя!:)
Ответитьhttp://i010.radikal.ru/0910/44...
День рожденья - особая дата,
Этот праздник ни с чем не сравнить,
И волшебник придумал когда-то
Имениннику радость дарить.
Пусть лицо Твое счастьем сияет,
Расцветают в улыбке глаза,
С днем рожденья, Катюш, поздравляю
И удачи желаю всегда!
(Ну и побед, само собой:))
C днем рождения! Надеюсь в новом сезоне всё получится!
ОтветитьДорогая Катенька, Поздравляю Тебя http://i024.radikal.ru/0911/7a...
ОтветитьЖелаю крепкого здоровья, бодрого духа, удачи в спорте и счастья в личной жизни! Пусть твое праздничное настроение сохранится на долгие-долгие годы! :)
http://os1.i.ua/3/1/6156800_5a...
вот и наступило 11-е... С Днем рождения, Катюша! Всего-всего тебе замечательного! А мы всегда с тобой! )))
ОтветитьС днём рождения, Екатерина!
ОтветитьЖелаю тебе хорошего настроения, здоровья и успехов в жизни и спорте!
)))) за подарками сразу в комментарии пожаловала)))))) даже я не выдержал))
Ответитьвсё хорошеете и хорошеете, Катерина Валерьевна! так что скромность явно лишнее украшение)))))
Катюша, а успеет ли оно к тебе дойти туда вообще? Сколько вы там в Эстонии пробудете?
ОтветитьИнтересно...
Ответить... Привет ;)
Ответитьвсегда хорошего Тебе настроения :)
с Днем Рождения пока поздравлять не буду)) рано ))))
Катюша, спасибо за очередной пост, с удовольствием читала :)
Ответитьтак необычно Тебя видеть в комментариях ))) и классно, а классно то, что можно нажать на «ответить» и на писать Тебе....
Придется меда тебе отправить))
ОтветитьДрузья, я обещала вам выслать адрес, куда слать подарки. Вот он: Tehvandi 1 A, 67406, Otepaa, Estonia. На всякий случай дублирую его в последней записи блога:)
ОтветитьДык русские же.
ОтветитьЧё так сурово-то?
ОтветитьЭто здорово! Хорошо подготовиться и хорошо выступить в новом сезоне!
ОтветитьКатюша! Умничка! И тебя с летом!
ОтветитьБраво, ты признал, что являешься клиентом психбольницы! Очень рад за тебя, есть надежда, что тебя все-таки вылечут и ты перестанешь писать ересь на ветках, клоун!
ОтветитьКатенька с наступающим ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! Успехов в трудовых буднях и УДАЧИ!!! Подарочек выслать не могу-пенсию не принесли еще.Но целую тебя на расстоянии!!! А Отепя от нас недалеко и виза у меня есть эстонская,может и приеду!!!
Ответитьхорошо хоть что палата а не процедурные доктора менгеле,убирайся отсюда,грязь,тебя здесь вообще быть не должно
ОтветитьКатюша на позитиве:) Так держать!)))
ОтветитьУдачи во всем! )
Мне нравятся и литературный стиль, и содержание, и позитивная атмосфера. Все это здорово отличается от многого того, что вообще появляется на сайте. Так, что пиши, Катя, делись своими чувствами и рассказывай о событиях. Удачи тебе, с Днем рождения!
Ответитьудачи Катюша-солнышко.удачи.удачи,удачи.
ОтветитьКатюше удачи, здоровья и сил!
ОтветитьИ пиши нам побольше обо всем, нам интересно!
Все ветки изгадил своими мерзкими комментариями, и сюда теперь забрался, городской сушасшедший? Палата №104 ждет тебя, больной!
ОтветитьНу почему! Если Катя не заметит вопросы здесь, то Ольга ей передаст. Вместе же тренируются.
ОтветитьКатюша! спасибо за пост) тренеруйся, набирайся сил, чтобы в следующем сезоне мы тебя увидели снова на пьедестале!:) с наступающей днююхой) . И пиши сюда, не забывай)
ОтветитьВ прошлый раз обещала подробнее рассказать о большой внутренней перемене. Для меня она называется «я сошла с ума!»
Ответить___
По предыдущим постам все это заметили
с наступающим днем варенья!
ОтветитьНемецкие болельщики такие цивилизованные... Просто поражаете своим интеллектуальным развитием!
Ответитьв общем, хр, люди..даю адрес я))) будете слать туда!))
Ответитьитак...))
готовы?
ничего не поняла из первой части...
Ответитьмы тебе пришлём подарок,с часовым механизмом
Ответитьвали отсюда бандера недобитая
ОтветитьСвершилось, коллапс мозга позади, мировоззрение поменялось, осмысление пришло!!!)) Катя,теперь настало время, сделать то, что умеешь- и вновь с солнечной улыбкой покорить спортивный Олимп!- на радость твоим болельщикам и назло всем недоброжелателям! Терпения, сил и удачи тебе!
ОтветитьКатюха! Пиши адресок , что нибудь экзотическое вышлю. Думаю понравиться. Не плохо бы и телефончик))). Не даром же мы за тебя болеем и переживаем.
Ответитьп.с Интересно а одноклассниках, можно с тобой пообщаться? Мы ведь там в друзьях.
Катя, а каковы шансы, что новый тренажёр даст реальную прибавку в скорости?
ОтветитьЕсли да, то кому из второй команды, на твой взгляд, точно не хватает подобного тренажёра?
Есть ли аналогичные модели для мужской команды. Болельщики скинулись бы и купили один для Макса Чудова xDDD
Катюша, удачи и сил - мральных и физических! Всё должно получиться!..
ОтветитьТебе самому от своих плоских шуток и своих пошлостей не тошно, а? Или, как говорится, от себя тошно не бывает?
Ответитьне нравится, не читай.
ОтветитьТы не в курсе, когда у них второй сбор начинается?
Мы ж не в вилухинском блоге...
ОтветитьНу почему же? На БУКе есть Ольги Вилухиной страничка. Можно ведь эти вопросы переадресовать и туда!
ОтветитьТы не в курсе, когда у них второй сбор начинается?
Супер! Вышлю конвертики!
Ответить