2 мин.

Камила Валиева - Interstellar. Разбор дорожки шагов

Друзья 🫶, предлагаем вам попробовать разобраться, как определяют уровни в дорожке шагов и почему даже у самых известных фигуристов не редко возникают ситуации, когда им присваивают 3️⃣или даже 2️⃣уровни.

Для начала, каждый уровень требует определенного числа сложных поворотов и шагов, что является первым критерием оценки его сложности и определяет итоговый уровень 📎

▶️Таким образом, в зависимости от числа сложных поворотов и шагов определяют:

Первый уровень: 5️⃣сложных поворотов и шагов 🔜минимальное разнообразие.

Второй уровень: 7️⃣сложных поворотов и шагов 🔜простое разнообразие.

Третий уровень: 9️⃣сложных поворотов и шагов 🔜разнообразие.

Четвертый уровень: 1️⃣1️⃣сложных шагов и поворотов 🔜5️⃣из которых должны быть выполнены в обоих направлениях.

Рассмотрим сразу 4️⃣уровень:

Как вы поняли, чтобы достичь четвертого уровня, требуется совершить одиннадцать конкретных шагов и поворотов, при этом пять из них являются обязательными сложными поворотами, а один - сложным шагом.

Рассмотрим их на примере нашей Камилы 🤍, нажимайте на указанное время, чтобы сразу переключиться на шаг или поворот в видео.

▶️Повороты:

1. Скобка ➖это поворот на одной ноге со сменой ребра и направления движения. (01:07)

2. Крюк ➖это поворот на одной ноге со сменой направления движения без смены ребра, но со сменой дуги. Поворот выполняется в сторону въезда дуги. (00:05)

3. Выкрюк ➖это по сути то же самое, что и крюк, только поворот выполняется в сторону выезда дуги. (00:09)

4. Петля ➖поворот вокруг своей оси, фигурист делает один оборот вокруг себя с внешнего или с внутреннего ребра. (00:47)

5. Твиззлы ➖быстрый поворот на одной ноге с незначительным продвижением, его обычно очень легко распознать. (00:15)

▶️Сложный шаг:

Чоктау ➖шаг со сменой ноги, направления движения и ребра. Например, фигурист въезжает на левой ноги на внешнем ребре, а выезжает в другом направлении на правой ноге на внутреннем ребре. (00:29)

Далее мы рассмотрим все черты сложности, необходимые для достижения 4️⃣ уровня. Не пропустите ❗️

logoКамила Валиева
logoчемпионат России