3 мин.

5 причин победы Терезы Йохауг в гонке с раздельным стартом

87

«Сегодня должен быть мой день!» – сказала сама лыжница перед выходом на дистанцию.

Так почему же 27 февраля стал именно её днем?

 

  • Дистанция 10 километров с раздельным стартом  оптимальная для Терезы

Конечно, мы не будем забывать, что Тереза так же является чемпионкой мира-2011 в коньковом марафоне на 30 километров, но, как показывает практика, длинные дистанции с масс-стартом Тереза выигрывает только тогда, когда может сделать себе задел секунд 15-20 перед остальными. Финиш – не самая сильная сторона лыжницы. Значительную роль так же играет километраж. Тереза не бегает спринт, вернее, изредка бегает, но похвастаться результатами в нем не может. Основной проблемой Йохауг является быстрый и резкий старт и частая нехватка сил в конце. Дистанция 10 километров – оптимальная для нее: есть, где разогнаться, но при этом не растерять силы.

  • Грамотный подход к выбору гонок

Тереза, как это делают многие лыжницы и лыжники, не кидается в омут с головой в надежде зацепиться за призовые места в любой гонке благодаря везению или оплошности соперниц. И пока та же Калла выступает в каждой гонке чемпионата мира, Йохауг размеренно тренируется и подходит к стартам, где она одна из фавориток, не загнанной и не под нагрузкой. Золотое правило Терезы: не бегаешь короткие дистанции – не бегай их нигде, если это не угрожает дальнейшим гонкам, например, как в многодневках.

  • Выход на пик формы когда надо, а не когда придётся

Если проследить динамику выступлений девушки в Кубке мира, то редко можно найти ее на первых местах личных гонок: у неё во всей карьере всего-то четыре (скиатлон в Рыбинске, скиатлон в Лахти 2011, 2012, разделка в Давосе). Она чаще вторая-третья или вовсе за подиумом, чем первая. Но это не мешает Терезе брать своё на главных мировых форумах. Тереза выходит на пик формы тогда, когда надо, заметно прогрессируя от гонки к гонке. Расписание нынешнего чемпионата мира идеально подошло под неё. Бьорген свое взяла в спринте и скиатлоне, её ожидаемым спадом и воспользовалась более молодая лыжница.

  • Тереза не привередлива

Йохауг никогда не ноет на погоду, негожий снег, высоту, лыжную смазку и прочие внешние условия, с которыми непременно сталкиваются лыжники в процессе соревнований. Она так же с легкостью адаптируется к любым трассам, поворотам, спускам и подъемам. Не выходом в гонку Йохауг является только болезнь или объективный обоснованный пропуск этапов и стартов в тренировочных целях. А тренируется она много, поверьте. После явных неудач злится Тереза обычно на себя, а не на кого-то ещё, что подтверждают её некоторые интервью.

  • Трудолюбие без оглядки на самых принципиальных соперниц

Тереза не скандалит, не впадает в словесные перепалки и прочие интересные вещи, которыми славятся другие лыжники, со своими соперниками. Посмотрите, какие прекрасные отношения у нее с Марит Бьорген и Юстиной Ковальчик, которые зачастую опережают ее. Казалось бы, есть повод. Но для Йохауг повода нет. Тереза просто выжидает ту минуту, которая будет по праву её. Она не ведет твиттеров, и, следуя её же словам, даже не читает, что о ней пишут в интернете. Ей нет времени тратить свою энергию на это, Терезе проще в течение 10 дней каждый день 27 километров в гору (с). И нужнее. И это приносит плоды.

logoТереза Йохауг
logoсборная Норвегии жен
logoчемпионат мира