Фронинг, Фиковски, Торисдоттир, Туми, Леблан-Базине, Панчик. Что едят топовые кроссфит-атлеты на завтрак

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

Сейчас всё расскажем

Давно известно: на CrossFit Games побеждает не только тот, кто больше и умнее других тренируется, но и тот, чье питание индивидуализировано. Именно поэтому всё ещё как грибы после дождя появляются сервисы доставок питания для спортсменов — еда приготовлена, все белки, жиры и углеводы за атлетов уже посчитаны, остается только разогреть в микроволновке и съесть.

Давайте посмотрим, что на завтрак едят шесть ветеранов Игр. Спойлер: ничего сверхъестественного.

Брент Фиковски

• 3 яйца
• овощи, обжареные на кокосовом масле
• овсянка с клубникой, черникой, корицей и йогуртом
• стакан воды

Тиа-Клэр Туми

• 2 тоста с маслом
• Яичница из трех яиц
• 50 г лосося
• смузи: кокосовая вода, морковь, шпинат, капуста, черника и огурцы
• капучино

Рич Фронинг

•  2 яйца
• тост с арахисовым маслом
• овсяная каша
• стакан молока
• стакан воды

Камилла Леблан-Базине

• 220 г греческого йогурта
• стакан малины
• полстакана голубики
• 2 чайные ложки миндального масла
• шпинат и овощи
• тарелка овсянки
• стакан воды

Скотт Панчик

• 4 яйца
• стакан овсянки без глютена
• смузи: голубика, капуста, инжир с семенами конопли и асаи
• стакан воды

Энни Торисдоттир

• 45 г овсяных хлопьев с измельченным соленым миндалем и изюмом
• яичница из трех яиц (на кокосовом масле)
• 200 мл молока
• стакан газированной воды с протеиновым порошком

Фото: Reebok.com