Экс-боец UFC Жумагулов: «Мое любимое блюдо? Бешбармак, куырдак»

Экс-боец UFC Жалгас Жумагулов рассказал о своем питании перед поединками в MMA. 

«Пью американо перед боем, один стакан. Я не считаю, что кофе вреден. Если пить один-два раза в день, то наоборот полезен.

При подготовке к бою жареное не ем, красное мясо, сладкое и молочное убираю. Ни фаст-фуд, ни стейки не ем. Перед последним боем большего всего в жизни сидел на правильном питании. Начал снижать потребление с 1800 калорий до 1200 в день.

Мое любимое блюдо? Бешбармак, куырдак», — сказал Жумагулов.

Шавкат Рахмонов о гонораре: «Я заработал больше, чем писали»

Мухаммад Мокаев: «Шавкат и Белал заслуживают титульного боя. Они на одном уровне»

Экс-чемпион UFC Макс Холлоуэй: «Насколько же силен Шавкат Рахмонов!»