Петр Ян про тренировку сына: «Каждый день 150 отжиманий, 100 приседаний, 50 пресс»

Бывший чемпион UFC в легчайшем весе Петр Ян рассказал, как тренируется его сын Даниил.

«Каждый день 150 отжиманий, 100 приседаний, 50 пресс», – написал боец.

Ранее Ян сообщал, что запрещает сыну играть в игры, если он перед этим не сделает 100 отжиманий.

Стерлинг – о первом бое с Яном: «Если бы мне дали 5 минут, я бы пришел в себя и продолжил»

Рикки Саймон бросил вызов Петру Яну: «Давай дадим фанатам то, чего они хотят!»

Популярные комментарии
Макс Николаев
Пресс качат, бегит, турник, анжуманя
MATRiX
Эх, помню как в детстве было хорошо со своим весом работать, помню как делал за один подход миллиард отжиманий, пресса и т.д. А сейчас цифры мягко говоря далеки от тех, довольно средние, хотя по физухе в своём весе относительно хорош.
alekseimetr
А как же бегит и турник? Неполная система тренировок, у сына то.
Еще 11 комментариев

Еще по теме

14 комментариев Написать комментарий