Силой Воли к Гармонии: Путешествие к Идеальной Форме

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

Хочу рассказать вам про крутую книгу «Анатомия фитнеса» от Захара Скрипка. Эта книга – настоящий микс: тут и мотивация, и спорт, и интересные исследования, да еще с юмором и философией. 

Что в книге?

Захар делится своим опытом: какие упражнения выбрать, как их правильно выполнять, и много других полезных советов. Главная цель книги – помочь нам всем быть в топовой форме.

Почему она так классная?

- Мотивирует. Читаешь и заряжаешься энергией, чтобы делать себя лучше.

- Заставляет думать. Много интересных мыслей о том, как мы относимся к своему телу.

- Познавательная. Много нового и интересного про фитнес и здоровье.

- Оптимистичная. Даже сложное кажется возможным.

Если кто уже читал, делитесь впечатлениями! А если нет – то переходите в издательство «Целлюлоза», находите книгу и вперед к новым знаниям!