Причины для бега зимой

Спасибо за пост! Правда, хочется узнать подробнее о каждом пункте: какую экипировку рекомендуете? Что лучше помнить о скорости и амбициях и т.д.)

Александр, во-первых, спасибо за вопрос. Во-вторых, что касается экипировки, то тут нужно отталкиваться от бюджета, стажа занятий и местности, где вы бегаете. Если есть лишнее количество денежных средств, то нужно их потратить на хорошие кроссовки с протектором, чтобы ноги не скользили, технологичную куртку, чтоб защитить себя от ветра и мокрого снега. Это базовые вещи. Всё остальное, перчатки, термобелье, шапка, кофты являются вторичными. Но если есть средства на все это, то почему бы и нет. Про стаж я упомянул в контексте того, что если эта ваша первая зима, то можно найти дома старую куртку, побегать в летних кроссовках и посмотреть как вам заходит бег зимой. Если не очень, то лучше пересесть зимой на лыжи и бегать пока на них. Про местность я сказал, потому что многое зависит от того, где вы будете бегать. Одно дело Архангельске, а другое дело в Краснодаре или в том же Калининграде, где я живу. Везде разные климатические условия. У нас например, можно бегать достаточно легко одетым практически всю зиму. Но большая беда с дождями и ветрами. Тут это не редкость.