Почему ты играешь лучше на тренировке чем в игре. Как это исправить?!

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

Если у тебя на тренировках получается делать ВСЕ, а на игре ты даже мяч принять не можешь? Это статья для тебя, надеюсь оно тебе поможет.

Погрузимся головой в этот процесс, данная проблема не является каким-то редким или исключительным. Этим страдают почти все игроки любого возраста и любого уровня, будь то любители, будь то профессиональные игроки. Разница в том, как именно те или иные игроки справляются с этим.

Причина разницы уровня игры в процессе тренировки от игры в лиге, в кубке, в турнире, неважно, это психологическое давление или отсутствие того самого давления. То есть когда вы волнуетесь выходя на поле это нормально, должно присутствовать давление в достаточном количестве и правильно восприниматься. Тогда игрок получает некую мотивацию и толчок сделать все возможное, что полезно и положительно влияет на игру в целом. Но в основном волнение и давление принимается игроком слишком «много», то есть из-за слишком сильного давления (волнения) игрок может перегореть. Неправильное восприятие может погубить игру и привести к нежелательному результату.

Например, на тренировке ты можешь выполнять упражнения со своими друзьями, и не чувствовать никакого давления и творить. Вспомните что вы чувствуете на тот момент, вы максимально расслаблены, голова не забита тем что как сделать то или иное действие и тд. никакого давления и самое главное ВЫ ДЕЛАЕТЕ ЭТО ИНСТИНКТИВНО.

Инстинкты, вот главная причина успеха в игре. Необходимо выключить голову и довериться инстинкту. Я хочу сказать, что не надо очень много думать во время игры, много лишних мыслей добавляют хаос в твоей игре. Не надо думать «как бы не ошибиться», «как бы не сделать неправильный пас» и тому подобное, эти мысли сбивают фокус и могут испортить всю картину игры.

Был момент, когда спортивные журналисты спрашивали у Неймара и Азара, как они приняли такое решение, что думали во время исполнения данного финта (там показывали моменты из игры где эти игроки делали финты и обыгрывали соперника). Ответ Неймара и Азары были одинаковыми, они ответили что делали все инстинктивно, не думали как и что делать.

Этот пост опубликован в блоге на Трибуне Sports.ru. Присоединяйтесь к крупнейшему сообществу спортивных болельщиков!
Другие посты автора
CAHAA KYYh3
Популярные комментарии
Иван Терентьев
Ого, это же классная тема! Можем расширить немного? Разобрать на примере (лучше всего на личном) отдельные моменты, поделиться опытом преодоления. Как справляться с давлением, как сохранять хладнокровие. Психологическая устойчивость - важнейшая составляющая спортсмена, без нее рушились многие талантливые личности, вы затронули прекрасную тему)
1 комментарий Написать комментарий