«Мне осталось 11 месяцев до пенсии. Это интервью в моей жизни первое». История футбольного массажиста
Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).
Очередным гостем нашего блога стал многолетний массажист ташкентского «Локомотива» Александр Волошин. Он рассказал нам о роли массажа в футболе, несколько забавных случаев и конечно же, не забыли поговорить и о его клубе. Во-первых, расскажите про цикл вашей работы во время карантина. Не секрет, что тренерский штаб разработал тренировочный процесс для футболистов на удаленке. А чем в это время занимались вы?
В основном, занимались своими домашними делами. То вазу склеить, то чайник починить, стиральную машину, жене помочь. Наша работа с футболистами заключается в конкретной работе с футболистами, а не просто рядом стоять и воду подносить. Поэтому, мы были как все законопослушные граждане, на изоляции. Максимум – аптека и магазин.
Какую роль играет массажист в спорте?
Спорт больших достижений – относится не только к игровым командным дисциплинам. Вообще в любом виде спорта должны быть медицинские бригады. Вот мы и входим, в одну из таких врачебных бригад. Роль массажа обусловлена снятием нагрузки после физических упражнений. Выполняя упражнения на высоком пульсе, от 160 до 180 ударов в минуту, идет перегрузка организма, после которого вырабатываются определенные кислоты, шлаки. Чтобы спортсмена хорошо подготовить, используются вот такие медицинские бригады, а массажисты выполняют движения релаксирующего характера, выжимают, выдавливают лишние токсины и застойные продукты, чтобы организм был более свежим. Роль массажистов в команде весьма высокая. В футболе все может быть. Бывает, что меняют тренеров. Ну, а врачебные бригады стараются подбирать таким образом, чтобы они выполняли свои функции, вне зависимости от тренера и качества состава.
Что чаще всего приходится массажировать футболистам?
Ноги, также поясничный отдел. Даже помню, как часто дискутировали с моим товарищем, который уже умер, Костя Тухачев. Мы с ним давно были знакомы еще с институтской скамьи. Часто обсуждали, как правильно делать массаж, как восстановить спортсмена. В основном, массажируем ноги и поясничный отдел, которые подвержены большим физическим нагрузкам. Чтобы снять напряжение, либо восстановить футболиста, мы уже делаем соответствующий массаж. Вообще советуется делать массаж в комплексе: ноги с поясничным отделом. В поясничном отделе находятся крупные узлы нервных, кровеносных и мышечных переплетений.В посттравматическом периоде занимаемся восстановлением футболиста. Это дренаж, в случае с отечностями в мышцах, мы используем специальные кремы, мази и компрессы. Бывает разное, когда в определенный период, нужно работать с голеностопом, позже футболист получает травму колена. В один сезон было сразу пять сотрясений мозга в составе. Но, как правило, вся основная массажная работа ведется с ногами, задняя поверхность, коленные суставы, голеностоп.
Зависит ли вид массажа от амплуа футболистов? Массаж Игнатию Нестерову отличается от того, какой вы делаете, к примеру, Диёру Туропову?Прежде все зависит не от амплуа, а от возраста футболиста. Допустим, если молодому футболисту, достаточно размяться 10-15 минут. К тому же, такие футболисты быстрей восстанавливаются. Возрастных футболистов необходимо чаще разминать и подготавливать, соответственно, массажные процедуры отличаются.Когда Андрей Фёдоров в бытность футболистом играл за национальную сборную, я также работал в сборной. И с ним конкретно, я начинал массаж за час до тренировки. Проходил ахиллы, голеностопы, икроножные, коленные сухожилия и связки, затем переходи к задней поверхности бедра и появлялся в поясничный отдел и даже захватывал спину. Повторюсь, все зависит от возраста.
Кто чаще всего из игроков «Локомотива» пользуется вашими услугами?
По мере надобности. У меня просто так не зайдет футболист на массаж, и нет любимчиков, которым массаж делается чаще, а кому-то реже. Есть своя мера ответственности. Если я смотрю на футболиста, понимая, что нужно делать массаж, то его делаю. Надо – значит надо! И никуда от этого не уйдешь. В свое время я работал преподавателем физкультуры в училище. Когда я туда только устроился, заместитель директора мне сказал: «Ты не имеешь права выгонять кого-либо с урока, ты должен дать все необходимые навыки физической культуры, необходимые для его дальнейшей жизни».Тоже самое и в клубе. Например, подходит футболист и обращается, значит у него какой-то дискомфорт. Отказывать мы не имеем права. У меня нет любимчиков, но я радуюсь, когда футболист уезжает в зарубежный клуб выше по рангу.
Забавный вопрос, но тем не менее: Есть ли такие футболисты, которые страдают от щекотки во время массажа?
Молодые футболисты, которые ни разу не принимали массаж. Игроки молодежного и дублирующего составов, также бывает первое время с футболистами, пришедшими из других клубов. В такие моменты они немного подергиваются, либо ногу могу отдернуть. Однако, это естественный процесс. В задачу профессионального массажиста входит найти тактильный контакт, чтобы процедура проходила с пользой. Если я буду делать больно, сильно выжимать мышцы, футболист будет напрягаться, и позже очень тяжело промассировать их. Нужно поймать такую золотую середину, что футболист получит максимально эффективное восстановление и пользу от процедуры.
Бывало ли такое, в вашей карьере, когда восстановление футболиста напрямую зависело не от докторов, а от массажиста?
Как без доктора я могу принять какое-то решение? У нас в практике, сначала доктор направляет на исследование той или иной травмы. По заключению, он дает нам соответствующие рекомендации, и мы начинаем работу. Последний пример – это Марат Бикмаев. Выступая в Кахахстане, в 2015 году у него случилась травма коленного сустава, «полетели» крестообразные связки. А так как, он был игроком национальной сборной, после операции, он был у меня на разработке почти все лето. После такой серьезной травмы, обычно дают полугодичный срок восстановления. Но Марат не выдержал весь срок, и уже в сентябре вышел играть за казахстанскую команду.
Есть такое поверье, что не нужно делать массаж за день до игры. Насколько это верно?
Есть такая поговорка: «У каждого Адама своя программа». Раньше, например, мы делали массаж за день до игры, даже в случае с Андреем Федоровым в сборной так было. Времена меняются, и это нормально. Раньше мы тоже жарили лук, перед приготовлением плова, а сейчас жарим мясо, бросая туда лук. Методика хоть и меняется, но главным остаются требования. Результат.Но если рассмотрим все через призму практики, то многие европейские и российские спецалисты в футбольных клубах, делают массаж за два дня до игры. Сейчас это практикуется и в Узбекистане.
Как относитесь к современной криотерапии, которую использую многие зарубежные клубы, легкоатлеты, пилоты Формулы-1?
Только положительно.
Вы работаете в тандеме с Гургеном Исраэляном. Каково это работать с молодым напарником?
Нормально (смеется). Если человек пришел работать с 25-ю футболистами, то про него уже можно сказать, как о профессионале. А то, что он молодой, это не имеет значения.
Расскажите, какой либо забавный или запоминающийся случай, произошедший в вашей карьере?
Моя карьера – это один сплошной забавный случай (Смеется). С первого дня моей работы в 1995 году, когда я пришел в «Трактор». Делаю массаж Борису Баканову, ему тогда был 41 год, массирую ему коленные суставы, и что-то говорю ему долго. В итоге, он мне в конце выдает: «Ты мне сюда не говори, мое ухо с этой стороны не слышит». Потом вся раздевалка надо мной начала смеяться. Был еще один забавный случай в «Тракторе». Мы уехали в Малайзию на сборы, нас поселили в гостинице: команда в одном корпусе, а несколько футболистов в другом. И мы этих футболистов забыли и уехали на игру.
А в «Локомотиве» был случай с Фархадом Таджиевым. На стадионе «Дустлик» проводим товарищеский матч, я стою за воротами и слежу за процессом. И тут, он как ударит по воротам, а мяч в меня попал сильно. Подбегает и начинает извиняться, а я отвечаю: «Ну, хорошо, что мяч. Не кирпич же?». В 1993 году, я делал массаж Азамату Абдураимову. Как помню, это все происходило в Республиканском диспансере. На следующий год, он уже играет на Азиатских Играх. Я смотрел по телевизору, как он забивает и звонил отцу, говоря, что это я его массировал. Немного был сопричастным к победе на Азиатских Играх (улыбается)
Игроки основного состава про вас часто говорят, что вы «Веселый и жизнерадостный», можете пошутить над игроками. А кто из футболистов в раздевалке отвечает за юмор?
У нас за юмор отвечает главный тренер. А вообще у нас очень позитивная атмосфера за кулисами. Раньше вот Олег Зотеев любил пошутить, у Тимы Абдухаликова скетчевый стиль юмора. У Диёра Турапова хорошее чувство юмора и своя фирменная фраза: «Ажойиб дустим» (улыбается). Пётр Петрович Гизимчук отвечает за юмор у нас. Как скажет своим лингвистическим литературным матом, сразу всем становится свежо, светло и понятно (улыбается). Если в мужском коллективе не будет шуток, то это уже аморфная масса. Без шуток и приколов жить нельзя.
Опишите вкратце весь тренерский состав. Каково с ними работать?
В первую очередь, это большое взаимопонимание в этой замечательной команде. Главный тренер – Фёдоров Андрей Витальевич, помогает ему Андрей Геннадьевич Микляев, тренер по физподготовке Шацких Александр Анатольевич, тренер по вратарям Пётр Петрович Гизимчук. Рабочий тренерский штаб. В моей карьере, мне пришлось поработать в разных тренерских бригадах. Тренерский штаб – это мозговой центр клуба, у которого есть свои амбициозные задачи.
В чем секрет успеха Андрея Федорова?
А тут никакого секрета нет. Он и футболистом сильным был. Как я ранее, говорил, что я работал с ним в сборной, когда он еще играл сам. И еще тогда, было понятно, что он профессионал с большой буквой. Я бы добавил еще трудолюбие, знание и любовь к футболу.
Поговорим о сегодняшних выступлениях. В этом году «Локомотиву» очень не просто. После возобновления Суперлиги случились три подряд поражения. После них, «железнодорожники» вновь вернулись в борьбу, одержав две победы кряду. Вы как, человек, который находится внутри команды, расскажите, что происходило после этих поражений? И что помогло вернуть вкус победы?
Давайте начнем с того, что за два-три года, команду покинуло 15 футболистов. Наигрывать составы – это не быстрое дело. У «Пахтакора» данный состав наигрывался три года, и сейчас у них все получается. Но, я бы добавил, что вся ситуация с вирусом тоже наложила свой отпечаток на сыгранность и нормальную подготовку. Все наши победы, еще впереди. Но главное – найти новых молодых талантов, которые будут играть за основную команду
Охарактеризуйте одной фразой – ПФК «Локомотив»?
Только победа!
Что бы вы сказали самому себе 20-ти летнему?
В 1980 году проводилась Олимпиада в Москве, за год до нее, проводилась Спартакиада Народов СССР. Я попал в сборную Узбекской ССР по легкой атлетике. Когда формировали составы, я знал, что бегу эстафету и одну из спринтерских дисциплин – 100 или 200 метров. В одной из дициплин я железно должен был участвовать. Но когда, я не попал на этот праздник спорта, я понял, что со спортом заканчиваю. В 20 лет, я это себе и сказал. Для меня тяжело за почетную грамоту и любовь к спорту, отдавать свое здоровье. Спорт больших достижений – не для меня.Мне осталось 11 месяцев до пенсии. Это интервью в моей жизни первое, и надеюсь теперь, не последнее (улыбается).
Что пожелаете болельщикам «Локомотива»?
Всем читателям желаю здоровья и творческих успехов. Соблюдайте социальную дистанцию и правила гигиены.
Фото: сайт ПФК «Локомотив»
ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ В БЛОГЕ:
Остон нашего времени. Реплика «Узбекской кухни» по Урунову и не только
«В бой идет одна молодежь». Кто такой Жасур Жалоллидинов?
«Воркута, Колосков и Трабукки, Пахтакор-79 и Кубок мира 2022». Интервью с Алишером Никимбаевым
