Семинар Эйвери Джонсона. Варианты быстрого нападения

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

 Первая часть

 Вторая часть

Третья часть.

Особенности быстрого отрыва. После блока за отработке защиты Джонсон перешел к нападению. Первыми были упражнения по развитию быстрого отрыва (fast break).

Фаза 1. Быстрый бросок (пас на большого/бросок/проход под кольцо)

Фаза 2. Движение мяча (пик-н-ролл под 45 градусов) и вход под кольцо)

 

Этот пост опубликован в блоге на Трибуне Sports.ru. Присоединяйтесь к крупнейшему сообществу спортивных болельщиков!
Другие посты блога
Долой бардак в баскетболе