Антон Миранчук поучаствовал в челлендже Роналду. Его результат почти в 3 раза хуже

Полузащитник «Локомотива» Антон Миранчук принял участие в челлендже, который запустил форвард «Ювентуса» Криштиану Роналду.

Португалец 142 раза повторил упражнение на пресс за 45 секунд и предложил желающим попытаться побить его достижение.

Миранчук проиграл Роналду почти в три раза. Игрок «Локо» выполнил упражнение 55 раз за отведенное время – столько же, сколько хавбек «Краснодара» Юрий Газинский.

Защитник «Бенфики» Диаш превзошел Роналду в его челлендже по упражнениям на пресс
Источник: инстаграм Антона Миранчука
Популярные комментарии
aseroma
Я особо не качаюсь, но на первый взгляд кажется, что Миранчук немного по-другому выполняет. Амплитуда (если не ошибаюсь) выше, спину держит ровно, поэтому меньше вышло. Прошу не оскорблять, если ошибаюсь.
+109
Ответить
Кондитер
Амплитуда не важна , зачем держать спину если это скручивания, смысл в том что бы сохранять напряжение в мышцах , то есть закислить целевую мышцу, что в теории подтолкнет ее к гипертрофии и увеличит силу и выносливость
Ответ на комментарий aseroma
Я особо не качаюсь, но на первый взгляд кажется, что Миранчук немного по-другому выполняет. Амплитуда (если не ошибаюсь) выше, спину держит ровно, поэтому меньше вышло. Прошу не оскорблять, если ошибаюсь.
+68
Ответить
counsel
Лосины зато удачно подобрал
+36
Ответить
Еще 29 комментариев

Еще по теме

32 комментария Написать комментарий