Андрей Зубарев: «Присел со 100-килограммовой штангой 100 раз, ребята в СКА сказали, что это лучший результат»

Новичок СКА Андрей Зубарев рассказал о нагрузках на предсезонном сборе.

– Нагрузки на первом сборе действительно очень высокие?

– Да, скажем после каждой ледовой тренировки начинаются бега. Их «фишка» – 15-килограммовые жилеты. Бежишь 10 кругов в жилете, еще десять – без жилета. Прибегаешь, как новорожденный. Еще есть беговые тесты «5 раз по 54 метра». Работаешь рывками – на тормозах. А вы спрашиваете, откуда улыбка…

– Перегрузок нет?

– По-моему, все нормально.Понимаем, что в ходе сезона эта работа обязательно даст результат.

– Слышал, что буквально вчера вы стали чемпионом сбора по тяжелой атлетике…

– Нет, чемпионы у нас – все игроки СКА-2014/15. А мне удалось немного проявить себя в зале при работе со своим весом. Присел со 100-килограммовой штангой 100 раз. Ребята сказали, что это лучший результат. И Алексей Поникаровский принес суперприз – кеглю с надписью «Зубарев». Да еще одели ей коньки, форму. Шутники…

– Представляю, как команда смеялась.

– Вот-вот, не пожалели новичка… – пошутил Зубарев.

Источник: Russia-Hockey
Популярные комментарии
Raymond Fernandez
Скорее всего не подряд, а раздельно с 8-10 подходами. Нереально 100 раз с соткой присесть. Мышцы на разе 15 уже забьются так, что потом ещё неделю минимум сесть просто нормально не сможешь)
Mi4eL
Бык)) 100 раз 100кг.
Alex24
Не верю! Как говорится пруф в студию! Сам тяжелой занимался КМС по гиревому спорту. Видел разное, но такого не разу даже от мастеров пауэрлифтинга. Либо как ниже писали, это из нескольких подходов сумма сложилась либо действительно неправильно приседал не до конца. Ну, либо он дур. машина, которой свет не видывал!
Еще 39 комментариев
42 комментария Написать комментарий