Секреты здоровья
Блог

Как бороться с похмельем?

 Начинаю блог с того, что нужно всем мужчинам - как побороть похмелье.

Часто с похмелья утром пьют воду. Но как известно это далеко не правильно. Вода не вернет вам утраченных в результате действия алкоголя ценных веществ, не удалит из организма вредных веществ. Пока наука не придумала идеальной панацеи от этой «болезни», лучше обратится к народным средствам.

Некоторою помощь окажет минеральная вода. Лучше покупать качественную минеральную воду, такую как «Боржоми». Минеральную воду пьют без газа.

Утраченные углеводы хорошо восстановить соком. Все сахара оказывают хорошее воздействие на организм при похмелье. Самый целебный сахар – фруктоза. В соках углеводы представлены в виде фруктозы. Особенно «целебны» яблочный и виноградный соки. Очень хорош лимонный сок, так как в нем много витамина С. Большое количество фруктозы содержится в меде. Хорошо разбавить лимонный сок водой и добавить чайную ложечку меда.Естественно традиционным напитком во время похмелья считается рассол (особенно огуречный и капустный).Отличное средство от похмелья – стакан кефира. Молочные продукты нейтрализуют токсины, благотворно действуют на огранизм.

Хорошее и вкусное средство от похмелья – квас.Известен и такой антиалкогольный газированный напиток, как вода «Тольная». Она создана на основе растительного сырья.

Очень хорошо утречком с похмелья попить компот из сухофруктов. В нем много витаминов, органических кислот, есть и необходимая фруктоза.

С похмелья лучше пить зеленый чай, а черный чай и кофе отложить на потом. Хорошо добавить в зеленый чай ложку меда и ломтик лимона.

После восстановления организма хорошо бы попить горячего бульона. Чем жирнее бульон, тем лучше.Не так давно фармацевтическая промышленность начала выпускать таблетки против похмелья. В состав многих из них входит глицин.

Утречком с похмелья лучше всего поспать.Хорошо было бы принять теплую ванну (не больше 35 градусов), принять контрастный душ. Помогает и физзарядка.

 

 

 

Комментарии

Возможно, ваш комментарий – оскорбительный. Будьте вежливы и соблюдайте правила
  • По дате
  • Лучшие
  • Актуальные
  • Друзья