Согласитесь человеку, зарабатывающему себе на жизнь управлением гоночным автомобилем на скорости за 300 км/ч, расстроенные нервы, снижение концентрации внимания и тому подобные вещи могут стоить жизни. Поэтому в последние годы большое внимание уделяется не только физической, но и психологической подготовке гонщиков. В первую очередь, психологическая подготовка пилота, конечно же, нацелена на профилактику на то, чтобы помочь спортсмену избежать ошибок, которые могут привести к аварии и, как следствие, к травме. Одна из главных составляющих подготовки гонщика это психологический...
Конный спорт требует быть собранным и расслабленным, внимательным и спокойным, чувствовать и думать все одновременно! Видимо поэтому всадники и считаются зрелыми годам к пятидесяти, чем старше, тем лучше. Возможно ли добиться хоть части такого стостояния начинающему? Итак, трехдневный турнир в Отраде 16-18 июня. Месяц до этого покупка новой лошади, полный хаос в ощущениях верхом и на старой, и на новой, боязнь двигаться галопом, слезы. Вообщем не очень удачные тренировки не самый лучший настрой. Каждый раз я стараюсь сама представить маршрут и как я его прохожу галоп за галопом, как...
Лень и раздражение без повода или по пустякам не редкость в спорте. Иногда раздражение связано с общим пониженным фоном настроения. А ведь настроение это отражение влияния личности на свое психическое состояние. Если человек способен успешно адаптироваться к окружающей социальной среде, то, он, как правило, обладает устойчивым настроением. Зачастую раздражение является результатом какой-либо неудовлетворенной потребности, причем само неудовлетворение может быть вытеснено из сознания. Основная задача психологической работы с раздражением выяснить его истинную причину, которая, как...
Недавно столкнулся с утверждением, что у нас в командных видах спорта психология не применяется вообще, к услугам психологов прибегают лишь спортсмены индивидуальных видов. По этому поводу возникло два вопроса: 1. Так это или нет? 2. Если да, то почему не востребованы психологи в командных видах спорта? Ведь умение действовать в команде, умение избегать конфликтов, более эффективно взаимодействовать с другими людьми это как раз то, чему может научить психолог? На предложение поговорить на эту тему откликнулись наши «подельники» из «ВКонтакте». Елена Лисянская (психолог): «Сами клубы не...