Как и чем закрывать белковое окно
Пусть вас не вводит в заблуждение то, что я иногда говорю слово «протеин«, а иногда слово «белок«, на самом деле это абсолютно одно и тоже. Слово «протеин» просто перевод слова белок с русского языка, но естественно производителям спортивных добавок выгоднее называть белок более американизированным словом протеин. Во-первых, это как бы круче звучит, а во вторых кто-то не очень образованный может подумать что протеин это что-то такое необычное и без этого качать мышцы невозможно, и купит это в спортивном магазине. Конечно, на самом деле белок в принципе...