Как наносить встречный удар?

Удар навстречу с отходом в сторону или назад всегда имеет максимальную эффективность в поединке.Во-первых это фактор неожиданности, ведь противник атакует и за увлеченностью зачастую не замечает откуда «прилетит встречка».

Во-вторых это удвоение силы движений.Соперник «идёт» на контрудар-сила его движения умножается на силу встречного удара. Это столкновение весьма ощутимо для боксера.

Встречный удар выглядит очень эффектно! Это можно сравнить с краш-тестом. Автомобиль на скорости влетает в бетонную стену.Так и боксер напарывается на невидимую преграду, теряет равновесие и оказывается на полу.

Тренировку и отработку встречного следует начинать с работы на лапах.Далее закреплять материал в ринге в парах используя средства защиты (капа, боксерский шлем). Только после этого можно переходить к спаррингам.

-Встречный удар должен быть нанесен в нужный момент- с соблюдением боксерского тайминга.

-Наносить встречный удар нужно почти одновременно с ударом соперника.

-Встречный удар должен быть быстрым, чтобы скорость вашего удара превзошла скорость удара соперника.

-Не стоит забывать о защите. При подготовке встречного удара нужно уклониться или защититься другим приемом одновременно выбрасывая встречный удар.

Тренер говорил: «Научись правильно встречать соперника и это будет 50% успеха в поединке»

Один из самых красочных встречных ударов нанес Федор Емельяненко в  бою против Андрея Орловского.

 

 

АКАДЕМИЯ ЕДИНОБОРСТВ

подписывайся на мой telegram-канал

@combatchannel