Блог Подсобка тренера

Футбол и танцы.Что это!?

По этому поводу есть статья.

В ней вы узнаете ,действительно ли в этом есть смысл , и действительно ли футболисту нужно чувство ритма!?

При смене направления движения многие футболисты используют многочисленные приемы, которые могут быть эффективными, но им не хватает эффективности . Существует бесчисленное множество ситуаций, когда изменение направления движения является жизненно важной частью футбола, и любой игрок, несомненно, может использовать эти упражнения, чтобы сделать их лучше. 

Самое сложное - это объяснить игроку как сделать движение без ненужных шагов. Только тогда они могут начать реагировать соответствующим образом, когда в конкурентной среде, где движение, безусловно, не может быть в центре внимания. С помощью этих упражнений мы пытаемся достичь способности ускоряться настолько сильно, насколько это возможно, чтобы игрок смог как можно быстрее скоординировать свои действия, и сохранить позу, чтобы снова двигаться.

 

В каждом виде спорта есть важный ингредиент, который очень немногие люди не видят и не признают. Но именно этот” волшебный " ингредиент действительно отличает истинно великих спортсменов от хороших или очень хороших.

Это способность "танцевать“; в каждом виде спорта есть то, что называется”танец в игре". Если игрок не может танцевать без мяча, то как он может “танцевать” вокруг своего противника или противников?

Все великие игроки и команды в любом виде спорта, имеют возможность диктовать ритм игры. Контролируя ритм сначала отдельного человека, а затем команды, вы контролируете ход игры, навязывая свой ритм противнику (индивидуально и коллективно). Ритм имеет фундаментальное значение для успеха.

Если ваши тренировки всегда проходят в одном и том же ритме, то каждый игрок и команда становятся очень линейными и поэтому предсказуемыми, и эта предсказуемость является “проклятием” неудачливых игроков и команд.

Вводя различные ритмические упражнения, движения и, что более важно, добавляя разнообразную ритмическую тему, к повседневной тренировке заставляет каждого игрока становиться намного сложнее играть против. Это происходит потому, что его оппоненту (через традиционные формы обучения) будет очень неудобно работать в этих “странных, разрозненных, нелинейных” ритмах.

Наряду с этим, темп индивидуального движения и сама тренировка должны быть многоэтапными и иметь различную интенсивность. Важность и высокую оценку этих многотиповых, многотемповых, обучающих инструментов нельзя переоценить.

Обучение игроков работать с различными B. P. M. (удары в минуту)поможет значительно: 60 BPM, 80 BPM, 100 BPM, 120 BPM, 140 BPM, 160 BPM и т.д. Добавляя эти варианты к вашим тренировочным нагрузкам, развивается подлинный поток и грациозность движения во времени и пространстве, обучение становится более продуктивным, более приятным, а также создаются более творческие игроки и команды.

После того, как ритмическая работа изучена и понята, тогда очень легко навязать свой ритм другому человеку/команде. Если ваш ритм чужд их опыту, то они будут чувствовать себя очень неловко от того, что вы делаете. Бразильцы-мастера навязывания своих ритмов своим оппонентам, они почти гипнотизируют оппозицию своими медленными, медленными, быстрыми, взрывными, медленными, изменяющимися, взрывающимися, голевыми! Это наиболее продвинутая форма ритмического движения / игры и называется Концепция нарушенного равновесия 

У бразильцев есть замечательная поговорка, которую я люблю и полностью понимаю: “никогда не доверяй человеку, который не любит музыку.” В рамках бразильской культуры существует философия и физическое движение, оно называется “Джинга”. Gingar-это португальский глагол раскачиваться, чваниться или стоять, а ginga-это фактическое движение, развившееся из этого глагола. Несмотря на то, что Джинга является бразильским феноменом, она может быть успешно экспортирована в любом месте, в любом возрасте. Джинга также является основной исходной позицией от "капоэйры" и определяется как ритмическое движение всего тела в такт музыке, с основной целью держать тело расслабленным в текучем состоянии, а также непрерывно перемещать центр тяжести тела.

 

Вот коротенькая статья о танце в футболе!

Что думаете по этому поводу?Давайте подискутируем в комментариях! 

Автор

Комментарии

  • По дате
  • Лучшие
  • Актуальные
  • Друзья