android-character-symbol 16.21.30apple 16.21.30@Combined ShapeЗагрузить фотографиюОчиститьdeleteinfoCombined ShapeИскатьsports_on_siteplususeric_avatar_placeholderusersview

Скоростное ведение Раджона Рондо

Особенно впечатлился последним моментом, когда Рондо за 3,8 секунды совершил проход через всю площадку. Сравниться в таком скоростном ведении с Рондо могут пожалуй только Деррик Роуз, да Тони Паркер. Даже Крис Пол по моему не так быстр в таких дистанционных забегах.

Кстати для отработки такого скоростного ведения есть отличное упражнение - суть его в том, чтобы пройти на скорости всю площадку с ведением, но за определенное количество ударов. Скажем начать с пяти ударов в пол и со временем дойти до трех.

оригинал

Автор 

Свежие записи в блоге

9 августа 2014 01:11
Школа тренеров ФИБА - День 3

1 августа 2014 02:08
Школа тренеров ФИБА - День 2

30 июля 2014 03:18
Школа тренеров ФИБА - День 1

29 июля 2014 02:33
Школа тренеров ФИБА - День 0

28 июля 2014 01:39
Тренируя команду высшей лиги - Неделя 1

19 июля 2014 22:20
Правильная движуха

23 июня 2014 23:09
Секрет успешного приглашения игроков

22 июня 2014 13:06
Наставления от Дэвида Блатта

18 марта 2014 02:23
О важности агрессивной защиты

6 марта 2014 22:21
Советы Кайри Ирвинга по игре 1 в 1

Сегодня родились

Лучшие материалы