Бьорген сокращает тренировочные объемы

Многократная чемпионка мира норвежска Марит Бьорген приняла решение сократить объемы тренировок при подготовке к будущему сезону.

«В прошлом году было много тренировок, которые я могу назвать наполовину хорошими. Поэтому я урезаю 5-10 часов от ежемесячного количества. Речь идет о грамотной подготовке, о том, чтобы иметь запас сил для проведения полноценных тренировок.

– Как ты сможешь сохранить потенциал, если уменьшишь объемы?

– Не думаю, что это станет проблемой. Во всяком случае до тех пор, пока качество проводимой подготовки остается высоким.

Изменения не такие уж большие, но я стала на год старше и уже не могу делать то, что делала десять лет назад», – приводит слова Бьорген NRK.

Материалы по теме


1 комментарий
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Пишите корректно и дружелюбно. Принципы нашей модерации
Вы ставьте тег "лыжные гонки" хотя бы :) А то я только сейчас до этой новости добрался
+1
0
+1
Укажите причину бана
  • Оскорбление
  • Мат
  • Спам
  • Расизм
  • Провокации
  • Угрозы
  • Систематический оффтоп
  • Мульти-аккаунтинг
  • Прочее
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
  • Прочее
  • Мультиаккаунтинг
  • Систематический оффтоп
  • Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий