Лариса Ильченко: «Сейчас до 17 мая буду тренироваться на базе «Озеро Круглое»»

Восьмикратная чемпионка мира по плаванию на открытой воде Лариса Ильченко рассказала о своей подготовке к мировому первенству, которое пройдет с 18 июля по 2 августа в Риме.

«Чемпионат России стал моим последним стартом перед чемпионатом мира, который пройдет в июле в Риме. Меня как олимпийскую чемпионку освободили от участия в отборочном чемпионате страны, и теперь у меня будет больше времени для того, чтобы хорошо подготовиться к чемпионату мира.

На чемпионате России в «Олимпийском» выступила просто отлично. Побила свой лучший результат на дистанции 200 метров вольным стилем, который держался с 2004 года и был зафиксирован на юношеском чемпионате Европы. Ну а когда результаты растут – это не может не радовать.

Улучшила свои личные рекорды, зарядилась положительными эмоциями и, мне этого достаточно. Одно дело выступать на дистанции 50 м и совсем другое плыть пять и десять километров – это уже тяжелее, после этого нужно долго восстанавливаться, а перерыв между чемпионатом России и мира – всего один месяц, – этого времени недостаточно для того чтобы, снова набрать хорошую форму.

Желания лишний раз стартовать на чемпионате страны и плыть 15 км у меня нет, потому что полноценное выступление на 10 и 5 км требует очень много сил. Поэтому я лучше силы сберегу и выступлю один раз, но наверняка.

Также я не планирую в ближайшее время выступать на крупных международных стартах в бассейне. Вообще желание есть, но к этому нужно серьезно готовиться. Боюсь, что если я буду готовиться сразу к дистанциями 1,5 и 10 километров, то не получится ни там ни там. Просто разница в подготовке очень большая.

Сейчас до 17 мая буду тренироваться на базе «Озеро Круглое». Потом поеду домой, в Волгоград, и только уже непосредственно перед чемпионатом мира опять приеду на «Круглое» на три недели. Так что почти все оставшееся время буду проводить дома», – приводит слова Ильченко официальный сайт ЦСКА.