22 марта 2021 17:42
SPORTUNIVER / Спринт – друг или враг тренировочного процесса?
Одна из характерных черт современного футбола – большое количество высокоскоростных маневров. Иначе говоря, спринтов.
Рейтинг +18
3 марта 2021 04:20
Running LIFE! / Бег и похудение
«Как бегать, чтобы похудеть?» — именно такой вопрос задают гуглу или яндексу 9 из 10 начинающих бегунов. Именно поэтому в интернете так много статей, видеороликов и подкастов с таким названием.
Рейтинг +24
16 февраля 2021 14:21
EGOR RUNNING / ПОЛУМАРАФОН - ЛИЧНЫЙ РЕКОРД
О том, как поставил личный рекорд, зимой, на дистанции полумарафона...
Рейтинг +20
Реклама 18+
20 августа 2020 15:43
Будьте здоровы! / Упражнения для кардиотренировок дома – самые эффективные программы тренировок
В этом материале мы подробно расскажем, какую пользу несут кардиотренировки, какие упражнения наиболее эффективны.
Рейтинг +20
13 августа 2020 22:34
Польза велосипеда: чем полезен велоспорт и какие мышцы работают при езде на велосипеде
Разбираемся.
Рейтинг +43
13 августа 2020 22:29
Комплекс упражнений для похудения. Как правильно заниматься и сочетать разные тренировки
Комбинируем силовые и кардио.
Рейтинг +22
13 августа 2020 22:15
Сколько калорий сжигается при беге и сколько нужно бегать, чтобы похудеть?
Тренируемся правильно.
Рейтинг +87
Реклама 18+