Mental Health Matters / Думскроллинг – что за зверь и как с ним взаимодействовать?
Почему сложно оторваться от чтения тревожных новостей.
Mental Health Matters / Как вести себя с самим собой в непривычной ситуации? Эти 3 основных правила помогут сохранить психическое здоровье
Бережное отношение к себе.
Анастасия Ермакова / Чем прекрасно синхронное плавание и зачем отдавать туда ребенка? Рассказывает синхронистка-чемпионка мира
Анастасия Ермакова о детском спорте.
ЗОЖ Daily / Безлактозное молоко – это полезно или нет? Как понять, стоит ли отказаться от обычного молока?
Каждый второй имеет непереносимость лактозы.
Триатлон с приставкой СУПЕР! / Медитация как основа спортивных успехов, или Что делает Хайден Уайлд?
Суперлига триатлона рассказала о плюсах медитации для подготовки триатлетов
ЗОЖ Daily / О вреде курения. Курение наносит вред почти каждому органу тела и вызывает множество заболеваний
От никотина до канцерогенов.
EGOR RUNNING / История бега как массового вида спорта
Если вы когда-нибудь задумывались об истории бега, бега трусцой или беговых дорожек - она окажется намного более удивительной, чем вы могли ожидать. Это произошло благодаря влиянию преданных бегунов и влиятельных лидеров, таких как Билл Бауэрман, после...
ЗОЖ Daily / Дышать загрязненным городским воздухом вредно, но как быть с пробежками на улице? Можно ли защитить себя во время занятий спортом?
Все больше людей по всему миру выбирают занятия спортом на улице. Это и бег, и езда на велосипеде, и тренировки на уличных тренажерах.
С чего начать / Как встать на лыжи, коньки или сноуборд? Узнали у экспертов, с чего начать, когда хочется заняться спортом
Вместе с тренерами разбираемся в тонкостях лыжных гонок, хоккея, сноубординга и горных лыж.
Заметки на колобашке / Как пережить развод, вернуться в триатлон, отправиться на Ironstar и переехать в Сочи
Ironstar Sochi должен был стать галочкой в списке «мои приключения 2021», а стал новым началом
