15 декабря 2020 15:00
🥗 Как начать питаться правильно? Можно ли не завтракать? А еда из «Макдональдса» – нормальная? Отвечаем на ваши вопросы!
Рекомендации профессионального нутрициолога. |0
12 декабря 2020 18:56
🏊♂️ Ныряем в бассейн с подкастом «Три калеки»: зачем идти на плавание, как заниматься с досточками и где набрать инвентарь
Финал сезона. |0
11 декабря 2020 10:11
Почему не растет борода? Что с этим делать, если бороду все-таки хочется? Разобрали вместе с врачом
Лосьон или трансплантация. |0
10 декабря 2020 13:30
Можно ли заниматься в пищевой пленке? А в термокостюме? Это правда поможет похудеть?
Очень опасная идея. |0
9 декабря 2020 20:38
Видели, как спортсмены катаются на валиках? Это миофасциальный релиз – модная техника для снятия боли. Как ее использовать не во вред?
Это наука или шарлатанство? |0
9 декабря 2020 17:11
Правда ли, что можно есть мороженое зимой и при этом от него не заболит горло?
Проверяем зимние мифы. |0
7 декабря 2020 20:22
Орехи – очень полезные. Содержат витамины и жиры, делают спортсменов выносливыми и помогают восстанавливать мышцы
Обнаружили тройку лучших. |0
6 декабря 2020 17:38
Мышцы сдуваются, если перестать тренироваться. Почему? Какая пауза будет полезной для результатов, а от какой мышцы совсем исчезнут?
Хуже всего – в старости и при болезни. |0
4 декабря 2020 19:06
Нутрициолог ответит на ваши вопросы. Как питаться сбалансированно, выбрать диету и начать готовить здоровую еду
Задавайте! |0
3 декабря 2020 20:11
Артемий Лебедев утверждает, что на разминке нельзя выполнять вращения головой. Это правда?
Объясняем анатомию. |0
3 декабря 2020 13:16
Почему после плавания так сильно хочется есть? Все из-за температуры воды
После лыжной тренировки тоже. |0
2 декабря 2020 19:54
Тренировки Райана Рейнольдса для «Дэдпула»: 6 дней в спортзале, правильное питание и личный тренер
|0
2 декабря 2020 13:28
В горле першит, а нос заложен. Что делать? Можно ли тренироваться во время простуды?
5 простых советов. |0
1 декабря 2020 08:05
Вы наверняка видели, как Бьорндален финишировал в слюнях. Считалось, что это признак допинга – а как на самом деле?
Нашли ответ с врачом. |0
29 ноября 2020 07:41
Новый выпуск подкаста «Три калеки»: Командная позвала нас на пилатес, там мы обнаружили у себя новые мышцы!
Разрушили очередной тренировочный стереотип. |0
28 ноября 2020 07:50
Неожиданный монолог Дмитрия Губерниева: увлекся ходьбой с особыми палками, сбросил 8 кг, на тренировках слушает лекции по истории
Голос биатлона в порядке перед сезоном. |0
25 ноября 2020 12:44
Можно ли тренироваться на голодный желудок? Говорят, так можно быстрее сбросить вес
Есть или не есть. |0
20 ноября 2020 17:40
Правда ли, что ударные дозы витаминов помогают при коронавирусе? Нужно ли пить витамин C и D, если заболел?
Разобрались в исследованиях. |0